Боюсь ночевать одна в квартире — вопрос №998759
Здравствуйте. Дело в том, что я не могу уснуть ночью, когда нахожусь дома одна. Муж иногда работает в ночь. Когда его нет дома, то мне уже с наступлением темноты становится дома некомфортно, появляется тревога. С двенадцати часов до четырех утра мне просто очень тревожно. Я постоянно прислушиваюсь к звукам, подхожу к двери и смотрю в глазок. У нас дома большая собака, он чутко реагирует на звуки из подъезда, лает, если что-то слышит. Но даже с собакой мне страшно. Головой понимаю, что страх надуманный, но преодолеть это не могу. Если ночью собака задаёт на шум, меня просто начинает трясти от ужаса. Я боюсь не чего-то потустороннего, а грабителей, например. Дверь у нас нормальная, на ночь закрываю на 3 замка, все равно страшно. Уже на поводу своей паранойи меняла старую дверь на новую, более надёжную. Некоторое время было легче, а потом опять. Придумываю у себя в голове картину, как к нам залазят ночью и всех убивают. Забыла сказать, у нас маленький ребенок, год и 4 месяца. Хотела уже ставить сигнализацию, но у нас собака, не получится. Да и понимаю, что видимо, проблема в голове, и что-бы я не поставила, все равно придумаю чего бояться. Случаев с ограблением никогда не было у нас в семье. Единственное, я часто смотрю передачи "криминальная Россия", там бывают истории про убийц, грабителей. Я устала от этого состояния, не высыпаюсь. Да и морально выматывает эта необъяснимая паника по ночам. В детстве, бывало, снились кошмары, что в дверь кто-то ломится. Для меня они почему-то были самыми жуткими, даже во сне ужас охватывал. Что со мной? Как это лечить? Буду рада, если сможете мне помочь
Возраст: 24
Хронические болезни: Синдром ЖильбераНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!