Результаты поиска

Доброе утро
Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки.
В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание.
Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.

Если вы будете сохранять спокойствие, то организму будет легче компенсировать силы для выздоровления 🙏. Если накручивать себя, можно заработать на фоне стресса ⚡ что-то более сложное чем есть. Я хочу вас поддержать своей личной историей. У моего отца произошел разрыв аневризмы головного мозга. 🤯 при этом выживают всего 3% людей. 97% умирают до приезда скорой. Мой отец выжил, ему провели нейрохирургическую операцию и он после нее остался без неврологического дефицита. Я не по наслышке знаю, что такое нейрохирургия и как это переживательно. Прошло уже 6 лет . отцу 65 на данный момент. Нужно верить. Мы еще не получили результаты МРТ, чтобы опустить руки. На сегодняшний день многие болезни очень-очень успешно лечатся. Образование в мозге это еще не приговор. Я знаю лично человека, которому голову по кускам собрали после дтп, где его сбила газель и он отлетел на 3 метра вверх и на 6 метров вперед. Врачи ставили приговор тяжелой инвалидности без права на хождение/речь и тд. Это девушка. 🧍‍♀️ она выжила, ходит и работает детской медсестрой в нейрохирургическом отделении. Более того. Кто не знает её истории никогда и не подумает, что человек перенес 8 нейрохирургических операций, первые из которых длились более 3х часов. Мы не дооцениваем резервы головного мозга.

Здравствуйте! По фото не очень понятно, яркого отека нет, зубиков тоже не видно. При очном осмотре, конечно видно луче. Тем не менее даже при совершенно спокойных деснах, это могут быть симптомы дентации. В таких случаях рекомендованы местные гели(без лидокаина в составе) холисал, камистад беби. Детские чаи с ромашкой, мятой (успокаивают)

Здравствуйте, какой основной рацион у кота? Перед выпадением шерсти давали ли лакомства или новые продукты? По возможности прикрепите фото шерсти кота где есть облысение

Здравствуйте

Как дышит нос у вас? Нет ли зуда в носу, чихания?

Наиболее вероятной причиной ваших симптомов в горле является ларинго-фарингеальный рефлюкс-заброс желудочного содержимого в гортань и ротоглотку и раздражение слизистой.

В таких случаях рационально выполнить эгдс и проконсультироваться с гастроэнтерологом по дальнейшему лечению.

Также рационально принимать омепразол или нексиум по 20 мг 1 капс в сутки утром за 30 мин до еды 1 месяц. После каждого приема пищи рационально добавить Альмагель по 2 чайн ложки 3 раза в день до 2-3 недель.

Местно стоит полоскать горло отваром ромашки или календулы, рассасывать лизобакт до 3 раз в день до 7 дней

ТТГ у вас в норме, щитовидная железа функционирует хорошо, т4 своб. можно не сдавать, самый самый основной показатель работы щитовидной железы, это ТТГ.

Возможно постановка имплантов повлияла на лимфоузлы.

Витамин д3 совсем немного снижен, принимайте вигантол 14 капель 1 р/д в течение 1 месяца. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.