Результаты поиска

Здравствуйте, Артём!

Первый шаг вы уже сделали, записались к эндокринологу . Сдайте анализы на дефициты (вит D, вит группы В), гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4).

Второй шаг для работы с вашим торевожно-депрессивным состоянием, это АД(совсем не стоит их бояться принимать) плюс психотерапия. Для этого стоит обратиться очно к психотерапевту для назначения медикаментозной терапии и проработки ваших тревожных мыслей, изменения ваших убеждений(метод КПТ ). Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни.

Для снижения тревоги выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, аутогенную тренировка по Шульцу. Хорошо помогает йога.

Перед сном постарайтесь не употреблять тяжёлую пищу, ограничьте потребление кофе, избегайте интенсивных физических нагрузок, старайтесь не использовать телефон, примите теплую ванну с магниевой солью, почитайте, помедитируйте.

Анастасия, спасибо за уточнения)) Но вы описали, что сестра и раньше была с вами такой? верно? Или все же раньше было иначе и что то произошло? Это важно. Тогда уже будет другая картинка и иначе необходимо действовать.
По поводу Вашей реакции - все объяснимо и нормально. Вы ждали встречи, хотели тепла и общения. Но не получили того, что ожидали. И не высказали своего мнения, своих обид(верно я понимаю)? Это как раз сейчас и вызывает внутреннее ощущение отстранения и агрессии - ведь уже плохо, уже не отстояла себя и свои желания, зачем опять?)) Это так реагирует психика))
Но на самом деле - проговорите сами с собой- я испытываю сильную обиду из за того, что хочу отклика от сестры, а она не получает? Это так? Поэтому злюсь? Но в конечном итоге я хочу близкого общения с сетсрой?
От этого зависит что делать дальше))
И конечо поговорить с сестрой по душам)) Поделиться. что вы сами от себя не ожидали такой реакции, что вам будет так больно и обидно. Что так скучали по ней. ждали ее, Вам так не хватало ее тепла, а когда она приехала- то стали чувствовать от нее холод, Вам было больно, такое чувство, что тебя просто терпят. Что от этого так грустно и больно. Ведь Вы любите ее и очень дорожите вашим общением. Что поэтому даже сейчас звонить трудно - боитесь опять ранится. Что понимаете, что во многом это Ваши эмоции, но что с этим делать? Может что то произошло? И попробуйте вместе проговорить, что происходит, что можно поменять. Иначе вы будете внутри только усиливать отвержение и к сожалению - можно потерять контакт друг с другом) Может все же попробовать поговорить? разобраться в чем причина и насколько она тоже готова это изменить? ну а там уже и решите - как продолжать общение)) надеюсь, что сестра(судя по ее реакции сейчас) тоже хочет все поменять и ждет этого момента.

Здравствуйте, сдать анализы для начала - ОАК, ферритин, трансферрин, витамин Д, а также гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный.

Здравствуйте!
По описанию похоже на депрессивную симптоматику. Думали обратиться к врачу?

Добрый день. Сдайте ОАК, кровь на сывороточное железо и тканевой ферритин, кровь на ТТГ, Т3, Т4 св., биохимию крови, покажитесь очно терапевту и психотерапевту. Тест на беременность.

Здравствуйте, Алена!
Конечно, это нормально. Просто у Ваших друзей изменились приоритеты: дом, семья, спокойствие. Вам же на данный момент интересно совсем другое. В этом нет ничего страшного. Вы можете как быть наедине с собой, так и расширить круг своих знакомых людьми, с которыми у Вас будет больше общего.
Удачи Вам!

Здравствуйте! Проблема имеет психологическую природу. Недостаточная эрекция, его болезнь, ваши переживания и мысли по этому поводу - привели к такому положению дел. Хотите разобраться - поработайте со специалистом: врачом-психотерапевтом или толковым психологом.