Результаты поиска

Анастасия, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.

Здравствуйте!
Какую дозировку хлорпротиксена назначили ей?

Здравствуйте!
Если причина нарушений засыпания в избыточной тревожности, то лучше - Атаракс. Но препараты этих групп не принимаются длительно и бессистемно, так как они лечат следствие, а не причину проблемы.

Не то чтобы совсем ерунда. Он может вызвать нежелательные побочные эффекты, про которые вы упоминали. И у него есть эффект последействия на утро.

Добрый вечер, в описании указано соблюдать осторожность при совместном приёме мелатонина и эстрогенов, дипроспан в не входит в эту группу. Можете принимать спокойно.

Ольга,добрый день!
Паксил действительно чаще принимают в первую половину дня, но все индивидуально. И вполне вероятно, что вы можете принимать его на ночь. Посмотрите по состоянию. Если что-то будет не устраивать, то обязательно обращайтесь к лечащему врачу.
В качестве снотворного препарата вам,видимо, назначили хлорпротиксен. Если его эффект недостаточен,то опять-таки обсуждайте с лечащим врачом.