Результаты поиска

Здравствуйте! Вы пишите , что сон пропал после завершения отношений. Как давно завершились отношения , кто был инициатором ? Возможно , вы проживаете сейчас стресс , отсюда проблемы со сном , до этого вообще не мучались бессонницей ?

Добрый день. Если кашель сухой, то мокроты обычно нет. Если мокрота есть, но просто с трудностью отхождения мокроты, это другая ситуация. Сдавайте ОАК, кровь на СРБ. ЛОР-врачу показывались? Начните противокашлевые препараты (омнитус, синекод, коделак). Пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.

Здравствуйте!
Для начала можете попробовать пропить Мелаксен 3 мг за 30 минут до сна 1 месяц, эпизодически можно Донормил 15 мг 1 таб при нарушениях засыпания.
Если из рецептурных таб.Атаракс 25 мг 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц.

Здравствуйте, данная группа препаратов противопоказана при беременности . Вам необходима помощь психолога и эндокринолога, чтобы выявить и проработать причину нарушения сна , и только после нормализации сна , планировать беременность .

Здравствуйте!
Если это разовое использование, то лучше принимать хлорпротиксен. В дозировке 15 мг и сон будет и разбитости не будет, а если не хватит, можно до 30-60мг повышать.

Так же важна Гигиена сна:
1. Соблюдение режима сна. Даже по выходным! (7-8 часов)
2. Постель только для сна! Не читаем, не смотрим телевизор, не залипаем в телефон. Только спим!
3. Проветриваем комнату перед сном
4. Спим в темном помещении (шторы блэкаут/ маска на глаза)
5. За час до сна никаких гаджетов
6. Желательно принять теплый душ или ванну
7. Если не можем уснуть 20 минут - не мучаемся. Встаем и занимаемся мелкими делами. После снова пробуем уснуть.
Отдельно отмечаю! Необходимо снизить употребление никотина, кофеина, алкоголя до минимума. А лучше отказаться, пока имеют место были проблемы со сном.
С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

Добрый день! Данные препараты могут ухудшать качество спермы и из-за этого могут быть проблемы с зачатием

Добрый день, важна причина инсомнии. Нарушения сна могут быть не только при тревожных расстройствах и других психологических проблемах, но и при ряде нарушений других органов и систем: обследуйтесь у терапевта (ферритин и сывороточное железо; Т3, Т4; гликированный Нв) для начала. Соблюдайте правила гигиены сна. Принимайте назначенные препараты регулярно и в рекомендованных дозах, эпизодический прием менее эффективен

Здравствуйте проверьте ферритин крови. Принимайте 88 мкг строго натощак за 30-60 мин до еды и других лекарств. Контроль ТТГ через 2 мес