Результаты поиска

199 совпадений
Боль и дискофморт в глазу
26 сентября 2024
Год назад появились болевые ощущение при движении правым глазом. Такое ощущение, что глазница давит на глаз, ему там тесно, при движении вниз/вверх, вправо/влево присутствует тянущая боль, как в мышцах после тренировки, мышцы словно окаменели и глаз двигается с трудом. При...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Если в целях диагностики аневризмы, то МР-ангиографию можно выполнить, но КТ ангиография информативнее все равно, желательно выполнить.
МРТ орбиты глаза прицельно не делали?
Тревожное расстройство?
11 марта 2024
здравствуйте!очень боюсь заболеть раком и надумываю себе симптомы. в ноябре после бессонной ночи начала болеть голова. из-за этого начала думать что у меня опухоль. в голове появились странные ощущения (холод, покалывание, жжение, мурашки), после сильных переживаний через...
Алина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Это ипохондрия
Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту,
инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.



Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.
Непонятные состояния.
21 октября 2023
Здравствуйте, меня беспокоят непонятные приступы. Очень трудно описать все что со мной происходит, но я постараюсь. Как будто в окружающей меня обстановке что то изменилось(стало странным). Начинают появляться какие то образы в голове(как будто я умираю, или как будто теряю...
Владимир, Уфа
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Часто возникают такие приступы? Транквезипам не помогает совсем? Проходили ли Вы когда либо ЭЭГ?
Жжение в голове. Что делать?
29 июля 2022
Здравствуйте. Обращаю внимание, что после стрессовой ситуации обостряется головная боль и жжение в голове. И вместе с этим наступает тревожность и нервозность. Имею 25 лет сидящий работы, остеохондроз шейном отделе, грудном, спондилёз, а также грыжи в шейном отделе между...
Екатерина
Вопрос закрыт
Да, стоит откорректировать лечение со своим психотерапевтом, возможно нужны более частые сеансы.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"

Остеохондроз шейного отдела также играет роль.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы, разминаться.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Боль во всем теле
21 июля 2020
На протяжении 4-х месяцев болит все тело, началось все с поясницы, поставили остеохондроз, ещё и запустила. Назначенные лекарства не помогли. Постоянно болят, то мыщцы, то суставы.Мышцы как будто в тонусе, все тело твёрдое. Отпускает немного, после массажа. Головная боль...
Мария
Вопрос закрыт
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Помогите расшифровать МРТ головы и шеи.
24 ноября 2017
Здравствуйте, сдал МРТ головы и шеи, нужна консультация, может ли койлинг ВСА, вызывать эти симптомы: 3 года мучаюсь с головными болями. Боль ежедневная, монотонная, давящая, как-будто, что-то сжимается в голове. В основном неяркая, по болевой шкале 2 из 10, но в момент...
Сергей, Минск
Вопрос закрыт
Здравствуйте,у вас патологическая извитость сосудов,т.е.из за этого может нарушаться кровоснабжение головного мозга. Остеохондроз . Вам нужно найти грамотного невролога, внутривенно антиоксиданты,ЛФК,массаж,физиолечение,венотоники.
Вопросы по специальностям
Показать все
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Виктория Владимировна Диденко
127 отзывов
Ревматолог, Терапевт
ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, л
Опыт работы: 4 года
Наталья Петровна  Гербутова
91 отзыв
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет