Результаты поиска

10000 совпадений
Следы на ногах
3 апреля 2024
Постоянно нахожусь в закрытой обнови. Недавно обратила внимания, что у меня на одной ноге появились какие-то пятнышки. Аллергии у меня нет. Не знаю что это, но меня очень волнует. Они небольшие, коричневого оттенка. Заметила совершенно случайно. Что это может и из-за чего...
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Это проявления раздражительного дерматита.
Кремы липобейз, атопик, белобаза, любые эмоленты. Можно постоянно и для профилактики на будущее.
На ночь мазь цинковая.
Заражение краской от тату
20 марта 2024
Здравствуйте, Подскажите Пожалуйста Когда делала татуировку,не обратила внимания на такой момент, краска была уже старом колпачке?либо же была залита в новый колпачек краска Делала татуировку после после мужчины Какой риск заражения если краску в колпачке не поменяли? А...
Мария
Вопрос закрыт
Мария, риск низкий, но есть
Рекомендую сдать:
Кровь на гепатит B, C через 6 недель
Неуверенность в себе и ревность без повода
17 марта 2024
Всю жизнь испытываю необоснованное чувство ревности к партнёрам, сравниваю себя с другими девушками, женщинами, нахожу их более привлекательными, успешными. Возникает чувство зависти, злости.Хотя при этом я регулярно, каждый день получаю знаки внимания, комплименты и...
[email protected], Донецк
Вопрос закрыт
Добрый вечер!
Для каждого своё понятие красоты. Всем невозможно нравиться, да и не нужно.
Главное не внешность, а внутренняя уверенность, в себе (которая у Вас отсутствует). Вы можете преувеличивать по поводу своей внешности, т.к. неуверенность в себе идет ещё из детства, а сейчас Вы оцениваете свою внешность основываясь на том, что сформировалось ещё в детстве. Но не бывает такого, что у человека всё не красиво и не бывает такого, что человек полностью идеален.
Это проблема внутри Вас и ее необходимо работать над этой проблемой с психологом/психотерапевтом. Научиться принимать себя такой, какая Вы есть – вот, главная задача.
Попробуйте следующие рекомендации, как начать принимать, полюбить себя:
1. Не ищите причины, за что Вам надо полюбить себя. Вы такая, какая Вы есть, любите себя просто за это. Не нужно делать акцент на том, что Вам нужно за что-то полюбить себя, любите и принимайте себя без каких-либо условий.
2. Не ругайте себя за ошибки, которые возникают, не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
3. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
4. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
5. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
6. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
7. Порадуйте себе. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Ранка на пальце
23 февраля 2024
У моего папы (53 года) появилась ранка на пальце, вокруг трескается и шелушиться кожа. Рана очень болит при прикосновении. Говорит, что не помнит - порезал или нет, просто не обратил на это внимания, а потом появилось это.Подскажите, пожалуйста, стоит ли волноваться и чем это...
Вероника, Тольятти
Вопрос закрыт
Здравтвуйте

Стараться не мочить водой

Утром и вечером мазь Гиоксизон 7 дней
Шишка под коленом сзади
22 февраля 2024
Здравствуйте. Помогите мне разобраться, что это в подколенной ямке? Появился шарик, а внизу второй. Что это лимфоузлы или киста. Доктор ничего не говорит, мол не обращайте внимания. Шарик мягкий, и не двигается. Когда ногу ставлю по другому исчезает лёжа не пальпируется. Что...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам необходимо выполнить УЗИ мягких в проекции образований и уже потом обратиться к врачу-хирургу или врачу-травматологу-ортопеду.
Здоровья ⚕️
Что делать, две красные точки на головке пениса
14 ноября 2023
После мастурбации появились красные точки, как будто лопнули капилляры или что то подобное, обычно проходило, но вот прошло пол года- год не проходит, никаких симптомов нет, не зудит, не щиплет, ничего подобного нет, не обращал как то внимания, и зря, не проверялся, половых...
Тимофей, Москва
Вопрос закрыт
Да, это нормально. Пройдут сами.
Инородный предмет
9 ноября 2023
Добрый вечер, ребенок 1,6 г игрался со старыми очками, после чего я заметила отсутствие стеклышка у одной пары (возможно его там и до игры не было, не обратила внимания). Стекло прочное, диаметром более 4 см. Не мог же его ребенок проглотить? Уже фобия на эту тему((
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Не мог ребёнок такой предмет проглотить . Поищите, можете где затерялось?
Ребёнок беспокойный?
Побочный эффект от триттико
6 ноября 2023
Здравствуйте!Выписали триттико от тревоги. Пропила первые три дня по 1/3 таблетки, отменила. Невозможная тяга спать, состояние - нет сил, потеря концентрации внимания. Таких проблем до приема не было. День как не пью, к симптомы сохраняются. Подскажите, пожалуйста, какой...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вы принимали его на ночь? Выводится через 98 часов.
Прыщ на руке у ребёнка
22 октября 2023
Добрый вечер! На руке у ребенка 11 лет никак не проходит красный прыщ, а вокруг покраснение... Наверно, с полгода. Никак не беспокоил, особо не обращали внимания, но хочется от него избавиться... Что это может быть и чем можно помазать? Пробовала только левомеколь, но ничего...
Галина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. По фото и срокам это сосудистое пятно( если в центре выступающая часть красного цвета - это гемангиома). Не опасно.
Рекомендую очный осмотр дерматолога с проведением дерматоскопии( под увеличением для точной визуализации структур).
После осмотра, при подтверждении, можно удалить лазером.
Высыпания в паху
4 октября 2023
Здравствуйте , заметил жжение в паху не обращал внимания , сегодня смотрю появилось не что похожее на Герпес , фото прикреплю , что это может быть такое. Ранее примерно на этом месте были пару кондилом или полипов прижигал чистотелом , но уже прошло около года! Что это может...
Анатолий
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анатолий
Жжение, Болезненность?
Что делать, если из-за прошлых отношений я не могу доверять своему партнеру в настоящее время
12 июля 2023
В прошлых отношениях партнёры изменяли, сейчас есть молодой человек, но не могу ему довериться, думаю, что он изменяет, но поводов для ревности он не даёт, и говорит, что не изменяет, ревную его к женскому полу, иногда даже к его младшему брату, так как мне не хватает внимания
Екатерина
Вопрос закрыт
На данном этапе вы оба свободны и друг другу не обязаны.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Вера Анатольевна  Кулиш
240 отзывов
Офтальмолог
2003-2009 гг, НОВГУ им.Я
Опыт работы: 14 лет
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет
Анна Евгеньевна Шкенева
78 отзывов
Невролог
2009-2015, Оренбургский Г
Опыт работы: 10 лет
Владимир Владимирович Мартынов
92 отзыва
Невролог, Функциональный
2014-2020 ПМГМУ им. Сечен
Опыт работы: 4 года
Ольга Владимировна  Галина
78 отзывов
Офтальмолог
ГБОУ ВПО ЮУГМУ МЗ РФ Педи
Опыт работы: 9 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет