Результаты поиска

Добрый день. Для исключения передозировки рекомендую сдать кровь на витамин Д.

Пересдать не менее чем через 6 месяцев после родов, это больше для вашего успокоения, но можно и не пересдавать - в целом показатели коагулограммы у вас в норме

Здравствуйте.
Вам нужно начать аквадетрим или вигантол по 3000 ме/сут это 6 капель в течение 45 дней в первой половине дня, затем пересдать анализ, при уровне витамина д более 30, переходите на профилактическую дозу 1000 ме /сутки это 2 капли длительно, летом в том числе.

Алена, давайте разберемся с вашей ситуацией и подберем оптимальную дозировку витамина D.

1. Уровень витамина D 27,3 нг/мл (68 нмоль/л) расценивается как недостаточность. Нормой считается уровень выше 30 нг/мл (75 нмоль/л), а оптимальным - выше 50 нг/мл (125 нмоль/л).

2. Причины снижения уровня витамина D после отмены приема:

- Недостаточное поступление с пищей (мало жирной рыбы, яиц, сливочного масла).
- Недостаток инсоляции (пребывания на солнце), особенно в осенне-зимний период.
- Нарушение всасывания в кишечнике (мальабсорбция), что возможно при гастрите.
- Ускоренный метаболизм витамина D на фоне некоторых заболеваний и приема лекарств.

3. Дозировка витамина D для коррекции дефицита подбирается индивидуально, с учетом исходного уровня, возраста, веса, сопутствующих заболеваний.

4. В вашем случае, при недостаточности витамина D, я бы рекомендовал:

- Начать прием раствора витамина D3 в МСТ масле в дозе 5000-8000 МЕ (125-200 мкг) ежедневно, утром после еды. Продолжать прием не менее 8-12 недель.

- Параллельно стараться больше бывать на солнце (не менее 15-30 минут в день, открытые руки и ноги, без крема). Но не допускать ожогов!

- Включить в рацион жирную морскую рыбу (лосось, сардины, скумбрия), яйца, печень трески, сливочное масло, сыр.

- Через 3 месяца повторно сдать анализ на 25(OH)D. При нормализации уровня перейти на поддерживающую дозу 2000-4000 МЕ в день или 14000-28000 МЕ в неделю.

5. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом по поводу вашего гастрита. При необходимости начните его лечение, это улучшит усвоение витамина D.

6. Не забывайте, что передозировка витамина D также опасна, как и его дефицит. Не повышайте дозировку самостоятельно, без контроля анализов. Симптомы передозировки: тошнота, рвота, запоры, боли в животе, повышение кальция и фосфора в крови.

Алена, с вашим дефицитом витамина D можно и нужно бороться. Выполняйте рекомендации и не забывайте контролировать уровень 25(OH)D в динамике. Если возникнут вопросы или побочные эффекты - обязательно сообщите своему врачу. Будьте здоровы!

В таблетке аквадетрим 2000 МЕ витамина Д, вам нужно 3,5 таблетки в день утренний прием на 1 месяц, затем по 1 таблетке длительно.

Но рекомендую перейти на капли, как допьете упаковку - это намного удобнее принимать ??

Здравствуйте, Екатерина
У вас не недостаток, а Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). до 20- это дефицит, от 20-30- недостаток.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.
Восполняйте дефицит витамина д

Здравствуйте!

Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.

Будьте здоровы ??

Будьте здоровы?

Можно, только немного разграничивайте данные препараты по времени. Витамин д3 лучше принимать утром, он так лучше усваивается.

Здравствуйте!
Препарат Фортедетрим 10000ме по одной таблетке в день утром , после завтрака два месяца, далее контроль анализа, при достижении нормального уровня, можно перейти на постоянной прием витамина д3 в профилактической дозировке-2000ме, можно аквадетрим или вигантол по 4 капли длительно

Здравствуйте, вит д по 3 тыс ед, в первой половине дня,1 мес.Затем контроль уровня вит д