Что вас беспокоит?
Анализ витамина д
Здравствуйте, 18 лет, 13.4 нг/мл витамина д в крови, хотелось бы узнать сколько мне нужно принимать витамина д3? В идеале как можно быстрее набрать норму, то есть хотя бы 50-70, подскажите как правильно принимать, дозировку, и скольки по времени
Здравствуйте!
Препарат Фортедетрим 10000ме по одной таблетке в день утром , после завтрака два месяца, далее контроль анализа, при достижении нормального уровня, можно перейти на постоянной прием витамина д3 в профилактической дозировке-2000ме, можно аквадетрим или вигантол по 4 капли длительно
Здравствуйте.
У Вас Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 201928 ответов
- 8 Сентября 201919 ответов
- 18 Июня 20191 ответ
- 6 Июня 201919 ответов
- 1 Марта 20191 ответ
- 19 Февраля 20192 ответа
- 17 Февраля 20193 ответа
- 23 Августа 20181 ответ
- 4 Января 20182 ответа
- 4 Декабря 20173 ответа