Результаты поиска

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вины вашей в этом нет. Папа выбрал путь алкоголя и вы бы никак его не спасли, а если бы про лечили , то вероятность, что это бы ему помогло без его желания - почти нулевая.

Сейчас вы горюете. Ваш страх смерти обострился вместе с тревожным расстройством, которое есть у вас в анамнезе. Отсюда все мысли , сны. Но это всего лишь ваш страх - это не реальность и с вами все будет хорошо. Вы здоровая , вы следите за здоровьем , поэтому никаких поводов для вашего предчувствия , кроме тревоги просто нет.
Скажите , сейчас со сном как? Вы все еще горюете и ваша вина может быть и отсюда. Дайте себе время, главное ничего не держать в себе и помнить , что вы делали все, что могли!
Вина была всегда с вами? Или стала после смерти отца?
Очень вам рекомендую книгу Ялома «вглядываясь в солнце» на тему смерти. Пока вы ее боитесь , Вы упускаете те дорогие моменты с вашими близкими.

К психотерапевту или психиатру я бы вам рекомендовала вновь обратиться, если есть нарушение сна .

Здравствуйте! Если брать медикаментозное лечение фобий, то это антидепрессант (обычно из группы СИОЗС) + противотревожный препарат (обычно назначают что-то более сильное, чем фенибут). Если принимать фенибут, то его тогда принимайте по 1 табл 3 раза в сутки после еды в течение месяца и тогда уже добавляйте психотерапию. В монотерапию фенибута , что он уберет фобии, я не особо верю, это маловероятно. Повторю, здесь или антидепрессант добавляйте, или психотерапию. Алкоголь повышает тревогу, поэтому у Вас на него такая реакция. Методики для самопомощи, это глубокое дыхание при панической атаке, отвлечение различными путями и возвращение в реальность. А вот именно борьба с фобиями, это работа с психотерапевтом скорее.. Вас тоже с Наступающим Новым годом!;)

Здравствуйте! Понимаю как Вам сейчас тяжело. Тералиджен и антидепрессант можно начать пить, но сейчас Вам бы немного другие препараты подошли бы больше.. В идеале Вам надо обратиться к психотерапевту/психиатру очно для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам просто сейчас надо пропить курс сильных противотревожных препаратов: атаракс, феназепам. + антидепрессант элицея подойдет.

Добрый вечер! Центром Вашей молодой семьи на данный момент является ребенок и Вы. Вот сама важная "граница", которую необходимо расставить.

Ни ребенку, ни Вам переносить стресс, выслушивать упреки, участвовать в скандалах - нельзя. Донесите до мужа и свекрови именно этот момент.

Вы учитесь, убираете по дому, ухаживаете за младенцем - это уже слишком много всего для недавно родившей девушки.

Если его мать никак не помогает Вам с ребенком и по хозяйству, то ее мнение и соревнования должны оставаться при ней.

Муж должен понять, что жизнь в таком "балагане", где живут сразу несколько семей и царят скандалы - для ребенка огромный стресс, какой не был менталитет и обычаи. Это стресс для младенца и точка.

Поэтому раз муж глава семьи, то пусть обеспечит Вам и ребенку комфортное существование: ипотека, кредит, займ, съемная квартира - как угодно. Времени терпеть - нет.

Вы не уборщица, не нянька, а его жена и мать ребенка. Иерархия семьи важна, но и Вы тоже теперь часть этой семьи, и Ваша мама, кстати, тоже.

Вашу Мать также уважают, как мать мужа? Принимает ли Ваша мама участие в помощи Вам по хозяйству и с ребенком?

Рада была, помочь, Юлия!)
А чем муж Вам сейчас помогает, если так анализировать? Вы все сами делаете, не так ли?
"что он без меня пропадёт,и мне кажется что я должна ему помочь, снова и снова наступаю на те-же грабли..."
А Вы ведь пытались ему помочь, только он помощь не принимает. А Вы молоды, Вам 40 лет, Вам хочется наслаждаться жизнью и любить - это нормально.
Если муж хотел бы лечиться, то и другой разговор. Но хочет ли он?!
"вот и сейчас этот страх, одна в чужом городе,"
Уже город не такой уж и чужой. Вы уже многое знаете в этом городе. Да и не одна Вы, у Вас много подруг, у Вас есть Вы и дочь. Вы всегда можете вернуться к родителям, попросить помощи у близких, если что-то не будет получаться.
Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.

Здравствуйте. К сожалению, в Российском законодательстве, лечение алкоголизма может быть только в добровольном порядке. Единственное, что в Ваших силах - разменять квартиру и жить отдельно, предоставить отца самому себе, лишив комфорта и ограничить общение. Возможно, это хоть как-то откроет ему глаза

В советское время были ЛТП, куда можно было отправить принудительно лечить алкоголиков. Сейчас, к сожалению, такой структуры нет.
Наверное он, единственный способ решить проблему- изолироваться от родственника.

Но я хочу, чтобы она поняла, что поступает не справедливо, а так же все что связано с изменением ее личности будет безрезультатно. Вы хотите изменить кого-то, вместо того, чтобы изменить себя. У мамы не было модели поведения, она выросла так как смогла и грех ее в этом винить. Примите ее такую, какая она есть, просто общайтесь, ничего не требуйте, но и не поддакивайте. Достаточно того, что вы не хотите быть своей мамой для ваших детей.

Здравствуйте,это назыаается "люблю,но уже нет сил". Ждите...если любовь сильная,будете вместе.