Результаты поиска

Здравствуйте. Ваша агрессия — это не «плохой характер», а крик нервной системы, перегруженной невыраженными эмоциями или физическим истощением. Когда мозг не справляется с внутренним напряжением (стресс, усталость, голод, гормональный сбой), он запускает «аварийный режим» — взрывной выброс энергии, чтобы выжить. Это биология, а не ваша вина.

Первое: В момент вспышки — смените температуру тела. Резко умойтесь ледяной водой, приложите холодный компресс к шее или рассосите кубик льда. Это активирует парасимпатическую систему, тормозя адреналиновый шторм.

Второе: После приступа — анализируйте триггеры 5-минутным дневником. Запишите: 1) Что происходило за 10 минут до вспышки? 2) Какая мысль мелькнула перед этим? 3) Где в теле началось напряжение? Так вы найдете паттерны (голод, недосып, конкретные люди/слова).

Третье: Ежедневно разряжайте агрессию через тело — бейте подушку, рвите бумагу, топайте ногами в пустой комнате. Негатив требует выхода, а не подавления.

Если через 2 недели эпизоды не сократятся — проверьте щитовидку, тестостерон и кортизол. Иногда агрессия — симптом дисбаланса, а не психологии.

Вы уже сделали главное — признали проблему. Теперь осталось перевести крик души в диалог с собой.

С уважением, психолог Волков

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.

Здравствуйте, нарушение кровотока 1а степени- это проходящее состояние, не волнуйтесь, лечение никакое не проводится, плод не страдает. Действительно, проводится наблюдение по узи , через 10-14 дней
Принимайте достаточное количество жидкости, полезны прогулки на свежем воздухе

Здравствуйте, вы можете избавиться от геморроя только хирургическим путем: либо напрямую удалить,либо удаление ч помощью латексных колец безоперационно

Здравствуйте. Везите в клинику, ставьте диагноз и не занимайтесь самолечением.

Добрый вечер! На каком сроке выкидыши происходили? Как подтверждали беременности и делали ли удаление остатков из полости матки? Что Вы обследовали после первого самоаборта? Сколько времени прошло между двумя беременностями?