Результаты поиска

Достаточно Метопролола.
Его можно принимать регулярно, он будет профилактировать повышение артериального давления и пульса.

Здравствуйте, Лиза! Родители и не должны Вас поддерживать, Вам уже 19 лет, прослеживается психологическая неотсепарированность. Начинайте отделяться от родителей, осознайте, что только Вы сами решаете чем Вам заниматься, только Вы сами себя оцениваете, а не кто-то другой. Оценки в дальнейшем в Вашей жизни не будут играть никакой роли, а вот непройденная вовремя сепарация от родителей может сильно испортить дальнейшую жизнь. Важно начать психологическое взросление уже сейчас, в идеале нужны личные консультации у психолога очно или в формате видеосвязи. Текстовый формат также может помочь.

Добрый день, так быстро забыть не получится, нужно время. Подумайте, через слезы, обиды, вы готовы его простить? Если да, то просто нужно время.

Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте,вам все равно нужно обследование. Хоть в стационаре,хоть в поликлинике. Кровь на асло,срб, аццп,РФ. ИФА крови на ВЭБ ЦМВ Впг токсоплазму микоплазмы и хламидии респираторные IgG,M. Гормоны в вашем случае лучше ,чем получить флегмону. Гормоны глюкокортикоиды,они не страшны .