Результаты поиска

10000 совпадений
Постоянная тревога, страх.
11 января
Здравствуйте. В течении нескольких лет ощущаю постоянную тревогу, страх. Надуманные ситуации, постоянные мысли о чём то плохом. Учащённое сердцебиение, сбитое дыхание, боли в области грудной клетки. Иногда бывает боли в груди передающиеся в области лопаток и висков ( минут...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. По профилю жалоб нужно обратиться к врачу, чтобы исключить органику. Если это сделано,то можно говорить о тревожном расстройстве


Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.

Работа с психологом или психотерапевтом проводится параллельно? По стратегии работы в вашем случае два варианта.

1.Психотерапия + медикаментозное лечение

2. Психотерапия без таблеток

Вариант просто пить таблетки, проигрышный. Поэтому люди часто сталкиваются с возвращением симптоматики после отмены. ТР это поведенческая проблема

Стратегии о которых выше написала, помогут ВЫЛЕЧИТЬ тревожное расстройство, а не просто завуалировать

Таблетки направлены на устранение симптомов, таких как тревожность или депрессия на уровне биохимии, антидепрессант стабилизирует состояние, убирает соматические проявления. Они облегчают состояние, но не устраняют причину тревоги, страхов, атак, ипохондрии

Психотерапия делает всё остальное

Важно понимать, что психотерапия и медикаментозное лечение не являются взаимоисключающими/взаимозаменяемыми методами


В некоторых случаях комбинированный подход может быть наиболее эффективным. Но, психотерапия всегда должна быть основой лечения таких состояний, так как она направлена на устранение причин проблемы, а не только на симптомы
Мелкая сыпь у Ребенка 1 год 1 месяц
7 января
Здравствуйте!У ребенка 1 г 1 м сыпь мелкая на спине вверху больше и под шеей и на плечах.Уже -где-то дней пять.К врачу идем 9 января Скажите что это может быть !?И что можно дать ребенку?Спасибо!
[email protected], Москва
Вопрос закрыт
Скорейшего выздоровления Вашему ребенку!
Вздутие живота, жидкий стул
4 декабря 2024
Здравствуйте. На протяжении уже нескольких лет беспокоит жидкий стул с распиранием в верхней части живота(в основном после еды и улучшается после похода в туалет) иногда по пять семь раз в день. примерно месяц назад диагностировали хронический панкреатит ( было обострение),...
Сергей
Вопрос закрыт
Здравсвуйте Сергей, скажите пожалуйста сдавали вы кал на панкреатическую эластазу для определения ферментной недостаточности поджелудочной железы?
Сдавали вы тест на СИБР(синдром избыточного бактериального роста)?
Проходили ли вы лечение по поводу хеликобактера?
Стало ли вам легче на фоне терапии закрепился ли у вас стул на фоне ферментов?

Дюфастон схема приема
2 декабря 2024
Вопрос такой: врач прописала дюфастон для лечения эндометриоза по схеме с 5 по 25 день цикла. 20 дней я пропила. Как теперь пить след цикл: дождаться менструации и пить с 5 дня? Или пить через пять дней после окончания первой пачки?
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте, пить именно по менструальному циклу. То есть дождаться менструации и пить с пятого дня от начала менструации
Болит нога
15 ноября 2024
Пять дней назад упал с лестницы,сначала сильной боли не было,два дня даже ездил на машине,на третий день появилась боль нога опухла вышла сильная гемотома фиолетового цвета стала болеть при ходьбе,появилась жгучая боль когда надо сесть на стул
Галина, Ярославль
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Сделайте рентгеновский снимок бедра.
+ сделайте фото с указанием пальцем точки максимальной боли.
Резко вылез геморрой
9 ноября 2024
Пять дней как вылез геморрой,приобрел свечи постеризан,мазь гетапромбин Г.Свечи ставил раза три,боль не даёт .Мазью мажу три- четыре раза в день. Прикладываю на тампоне. Особых улучшений не чувствую.Перед обострением была проблема с диареей. Подскажите правильное лечение
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Да, можно Ауробин, можно Релиф про, Проктогливенол или что другое есть дома они в целом заменяемые
Боль в пояснице
26 октября 2024
При наклоне произошел как бы щелчок с правой стороны спины в области поясницы. Боль при вставании и малейшем наклоне.2 укола Вольтарена не помогли. Укола Дипроспана и пять Фламадекса немного облегчили. К концу недели опять появилась боль. Двигаться очень больно.
Галина, Иваново
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Необходимо дообследование в виде мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Амбене био по 2 мл вм 3 дня.
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Повышен гематокрит, тромбоциты, гранолоциты
22 октября 2024
Здравствуйте, ребенок пять лет, сдали анализ для проверки, тк давно не сдавали..результат пришел с повышенными показателями, это критичные изменяюнния? О чем могут свидетельствовать?могло ли повлиять то что он енот сильно плакал и сопротивлялся, потом смогли успокоить и сдать..,
Ксения, Новый Уренгой
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Приложите результаты.
Боль в небе, появились язвы
6 октября 2024
Дней пять назад воплотилось небо, чувствовалось вздутие за зубами. Также когда проводила языком по твёрдому небу, было ощущение неровности и болезненные ощущения. Сегодня появились язвочки, при этом припухлость спала на второй день. Боль осталась при приеме пище или когда...
Диана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Диана. Могли чем-то поранить накануне?(за день до появления). Или же просто так стоматит проявился на фоне снижения иммунитета. Хорошо поможет в первые 3 дня гель Холисал (от боли), затем можно использовать Асепту бальзам. Такие проявления могут быть до 10 дней. При соблюдении рекомендаций. Соблюдайте щадящую диету (никакой раздражающей пищи- горячей, острой, перченой, кислой). Здоровья Вам)?
Вопросы по специальностям
Показать все
Юлия Бабековна Узун
435 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Анна Эдуардовна  Коцуба
62 отзыва
Акушер, Гинеколог
2011-2017, Гомельский гос
Опыт работы: 6 лет
Андрей  Левин
199 отзывов
Стоматолог
Калининский государственн
Опыт работы: 40 лет
Анжела Вильевна  Москвина
131 отзыв
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Лариса Михайловна Воднева
55 отзывов
Аллерголог-Иммунолог
2018 год, Смоленский госу
Опыт работы: 6 лет
Мария Алексеевна Дьяконова
63 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Луиза Римихановна Римиханова
277 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет