Результаты поиска

Здравствуйте, Иван!
Вот, чтобы я рекомендовал в таком случае:

1. Разгрузка сустава
Ограничение ударных нагрузок (бег, прыжки, длительная ходьба).
Использование трости при необходимости.
Ортезирование (наколенник с фиксацией, например, Bauerfeind Genutrain или GenuMedi).

2. Медикаментозная терапия
НПВС (например, эторикоксиб, нимесулид) – курсом 7–10 дней для снятия воспаления.
Хондропротекторы (хондроитин + глюкозамин, курсом 3–6 месяцев).
Препараты для улучшения микроциркуляции (пентоксифиллин, актовегин) – могут уменьшить отёк костного мозга.

PRP (у вас уже было 2 процедуры, но иногда требуется курс из 3–5 инъекций).

3. Физиотерапия и реабилитация

Магнитотерапия, лазер – для уменьшения воспаления.
Кинезиотерапия и ЛФК – укрепление мышц (особенно квадрицепса) без осевой нагрузки (велотренажёр, плавание).

Что делать с отёком?
Лимфодренажный массаж + компрессионный трикотаж.
Холод местно (3–4 раза в день по 10–15 минут).

Если через 2–3 месяца улучшения не будет, стоит рассмотреть повторное МРТ для оценки динамики и возможного пересмотра тактики лечения.

Желательно наблюдаться у ортопеда, специализирующегося на спортивной травматологии или патологии коленного сустава.

Здравствуйте. Скачал, посмотрел.
Написано много в шапке, но суть следующая.

Имеются разрывы медиальных менисков 3а ст по Stoller.
Консервативно это не лечится, а неуклонно прогрессирует.
Вы не выбрали консервативное лечение - это иллюзия выбора и быстрый путь к эндопротезированию.

Лечение только оперативное, плановая артроскопия.

Разрыв менисков 3 ст без операции приведет к механическим препятствиям при движении, будет вызывать боль и блокировать сустав.
Разорванная часть мениска разрушает суставной хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости, что вызывает быстрый прогресс артроза.

Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов.
Обезболивание общее.
Поврежденную часть мениска удаляют, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений.

Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней.
Через месяц уже можно ходить без дополнительной опоры, все ограничения снимаются через 3 мес.

Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени.
Без артроскопии лет через 12-15 придется менять сустав. Артроз будет прогрессировать быстро. Здесь нет альтернативы. Только артроскопия.

Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано:

ношение примерно такого бандажа
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372

Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%.
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.

Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас.
Все это Вам потребуется после артроскопии.

Мази с НПВС, ношение бандажа.
При сильных болях НПВС внутрь с Омепразолом.
Хороши ФТЛ, грязи и т.п.

Здравствуйте, спортивные нагрузки необходимо временно исключить. На данном этапе вам показана кинезитерапия (ЛФК). Вот ссылочка https://www.youtube.com/watch?v=4VEKz-8aN2g Упражнения лучше конечно подобрать индивидуально. Будьте здоровы!