Результаты поиска

Здравствуйте
В целом всё допустимо для вашего возраста
Стоматолог исключил патологию верхнего нёба?
Лучше исключить патологию слуха у сурдолога
Можно походить в развивающий центр для детей от года , где есть логоритмика

Здравствуйте! Приложите имеющиеся обследования: УЗИ, КТ, анализы.

Татьяна, здравствуйте.

Со стороны психолога рекомендую очно посетить детского психолога вдвоем с дочкой. Предварительно, конечно, исключите проблему у невролога.

Возможно, есть факторы, незаметные для вас, но важные для дочки, которые провоцируют истерики.

Вполне вероятно, что этот реакция на смену места для сна, пусть даже и вы просто отодвинули кровать.

Возможно, были какие то события или изменения. Нужно разбираться очно.

Добрый вечер!
Мы имеем дело с генерализованным тревожным расстройством. Поэтому Вас нет сна. Есть определенные правила и рекомендации, которые я даю и мыс пациентами активно прорабатываем для стабилизации состояния, сразу скажу это процесс не быстрый,но эффективный.
Свод правил при бессоннице:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются)
4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом.
19. Феназепам можно заменить на тералиджен или зопиклон, зопиклон эффективнее. 7.5 мг перед сном на1,5 месяца и сон наладится.
20. Параллельно решать вопрос о назначении АД (я дала Вам препарат с седативным эффектом) - Триттико. Перед сном раз в сутки. Дает сон и убирает тревогу. Применять не менее 6-8 месяцев?

Здравствуйте, Вам действительно стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора медикаментозной терапии. На перый взгляд у вас превалирует тревожная, а не депрессивная симптоматика и стоит говорить о тревожном расстройстве, не переживайте, это состояние хорошо поддаётся лечению. Вам надо пропить курс антидепрессанта и противотревожного препарата и в идеале пройти курс когнитивно-поведенческой терапии. Но препараты все рецептурные и необходим контроль за состояние со стороны врача при приёме. Не стоит бояться, сейчас хороший выбор препаратов, при грамотном подборе вы уже в скором времени почувствуете себя хорошо. Препараты, которые вы сейчас принимаете не эффективны. От приема алкоголя пока стоит отказаться, тк он может усиливать тревогу. Дома можете заняться медитации, релаксацией по Джекобсону, Арт терапией, но если вы хотите справиться со своим состояние быстро и качественно, стоит настроить себя на посещение врача и терапию.

Здравствуйте. Препаратов от вашего состояния классических нет. Я так понимаю что ээг вам не назначали. Если нет, то лучше выполнить. Учитывая всемчто вы описали необзодим мягкий подход в тренировке, а именно лечебная физкультура, начиная с дыхательных упражнений, мфр и нпф для улу шерия работы грудной диафрагмы с постепенным увеличенипм нагрузки. При таких состояниях подходят мягкие мануальные и остеопатические техники, терапевтическое тейпирование. Повторюсь, если прошли все обследования и все в норме, то дальше работа именно за счет движений, правильных движений