Результаты поиска

Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.

Анна , добрый день)
За последние пол года ваша мама принимала какие-то поливитамины ? Витамины группы В?
Колола ли /принимала внутрь -комбилипен, мильгама , нейробион ?
Какие-то хронические заболевания имеются ?

Инна, Добрый день!
Оценить вашу ситуацию без фото и снимков не представляется возможным.
Каппы для выравнивания зубов изготавливаются индивидуально под ваши зубы по срокам и моделям, которые изготавливает врач

Здравствуйте.
Температура тела в норме?

Здравствуйте, ваше снижение уровня лейкоцитов, а точнее уровня нейтрофилов (из-за их небольшого снижения и уменьшаются лейкоциты) относится к лёгкой степени, обычнг требует только наблюдения - периодического контроля анализов крови. Причиной может послужить перенесенная инфекция или текущая, особенно ковид. Имеет смысл проконтролировать уровни витамина В12 и фолиевой кислоты, их снижение может вызвать нейтропению.
Также стоит проконтролировать уровни Срб, С3, С4 комплемента, иммуноглобулинов A,M,G.
Некоторые препараты могут снижать уровень лейкоцитов, нет ли каких-то препаратов, которые вы пьете на постоянной основе?

Здравствуйте.Чтобы убрать кашель, стекание слизи по задней стенке глотки,которая оказывает раздражающее действие, и иногда не заметно, используются: сосудосуживающие в спрее, например Оксифрин 11.25 или Ринонорм (от 1 года до 6л) 2 раза в день 5 дней (даже когда нос более ли менее дышит), через 10 мин промыть морской водой в спрее, Квикс,например. Затем сразу используется Дезринит или Назонекс по 1 впр 2 раза в день месяц.
Можно и ингаляции с чистым фзрастовром, он убирает уже слизь,которая засохла на складках, и иногда может усиливаться от этого кашкль, потому что организм будет после размягчения корочек пытаться из выкашлить

Напоминаю,что лечение назначает только врач на очном приеме, написанное мной выше носит общеинформационный характер