Результаты поиска

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим состоянием. То, что вы описываете, похоже на резкие эмоциональные перепады. Это может происходить по разным причинам, и я попробую объяснить, почему так бывает.

Эмоциональная перегрузка.
Когда вы сильно смеётесь, ваш организм может испытывать высокий эмоциональный подъём. Иногда это приводит к "обратной реакции", когда сильные эмоции, даже положительные, сменяются слезами. Это своего рода способ организма сбросить напряжение.

Влияние тревожности или прошлых переживаний.
Если вы раньше страдали паническими атаками, то нервная система может оставаться более чувствительной к перепадам настроения. Это может проявляться в резких сменах эмоций.

Психологические причины.
Плач может быть связан с подавленными чувствами или переживаниями, которые неожиданно проявляются в момент расслабления или эмоционального освобождения, например, во время смеха.

Биологические факторы.
Иногда такие перепады могут быть связаны с особенностями работы нервной системы или гормонального фона.

Что с этим делать?

Отслеживайте свои триггеры. Обратите внимание, что обычно предшествует таким перепадам. Это может помочь вам понять их природу.
Уделите внимание расслаблению. Техники дыхания или медитации могут помочь стабилизировать эмоциональное состояние.
Поговорите с психологом. Такие состояния лучше проработать в индивидуальной работе, чтобы понять их корень и научиться с ними справляться.
Вы можете записаться на консультацию, если захотите обсудить это подробнее. Я готова помочь разобраться и найти способы стабилизировать ваше состояние. Вы не одни, и с этим можно справиться! ?

Анастасия, доброго дня.
Почему не идете к доктору с этими симптомами?
Надо начать с терапевта. Сдать анализы, посмотреть дефициты витаминов, микроэлементов, баланс гормонов. Далее он вас перенаправит к узким специалистам при необходимости:невролог, эндокринолог, психотерапевт, психиатр
Только доктор определит панические атаки у вас или что-то другое (например, проблемы с сердцем или неврологическая патология, тем более пишете про головокружение). Врач выяснит, что скрывается за формулировкой "что-то со мной не так".
Если бы вы поставили вопрос, что вы были у врача, вам диагностировали паническое расстройство, то можно было бы дать какие-то рекомендации, а без заключения врача, без диагноза что можно рекомендовать? Это будет некомпетентно.

Анастасия,Добрый вечер.Кто проходил с вами тесты? Вы сами?

Добрый день! Не занимайтесь самолечением. В вашей ситуации нужен не кветиапин.

Здравствуйте, вам надо обратиться очно к психиатру или психотерапевту, подбирать антидепрессант. Пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию и прикрепите результаты.

Катя, добрый день.
Найдите в себе силы дойти до психиатра, если вам одной страшно, некомфортно, попросите кого-то из близких сходить с вами.
Мысли о смерти не есть хорошо, и вам надо показаться врачу и подробно на приеме рассказать ему о вашем состоянии.