Результаты поиска

10000 совпадений
Нужна помощь
15 декабря 2024
Здравствуйте мне 19 летБыли родыДо них была 55Щас 70Не похудеть подскажите пожалуйста что делать?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый вечер
В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье)
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм Орехов в день
Мясо нежирных сортов, как и рыба
Ходить минимум 10-15000 шагов в день
Нужна помощь
30 ноября 2024
Появилась боль в пояснично-крестцовой области около 2 недель назад вплоть до того, что не могла несколько дней вылезти из кровати.Было пройдено лечение,начала ходить.. Но дискомфорт ( как кол в спине) чувствую по прежнему. Результат МРТ (после пройденного лечения)...
Валентина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста результаты МРТ
Чем лечились?
Нужна помощь
29 ноября 2024
Три месяца назад заболел сустав большого пальца левой кисти и появился сразу отек на ладони под пальцем .Пью Найз и т д Отек то уходит , то снова появляется . Появилась ограниченность в движении и боли при шевелении пальцем .В это же время , одновременно заболела и левая...
Оксана, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Возможно,как раз есть проблема с кишечником,раз так переносите таблетки. Рекомендуется углубиться немного больше в эту область. Но капельницы также могут применяться при непереносимости. Самым безопасным считается Феринжект,но его назначение проводится именно на очном приеме
Помощь нужна
9 ноября 2024
Здравствуйте у нас такая ситуация был на сво , попал под расстрел , его придавило потолком , в данный момент он лежит в госпитале , уже месяц не чего не делают 🤦 подскажите пожалуйста что нужно делать, и куда обращаться и кому , прилаживаю диагноз
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Травма конечно тяжелая. Здоровья бойцу.
Подскажите , нейрохирург смотрел ?
Нужна помощь
22 октября 2024
Здравствуйте, 3 года назад переболела ковидом, но перед этим был очень серьезный стресс, и буквально по щелчку начались проблемы. Депрессия, тревога, страхи, головокружения, болела спина, шея. Дошло до того что не могла из дома, даже в лифт не могла зайти, становилось плохо....
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Дулоксетин доказанно эффективен как при лечении тревожно-депрессивных расстройств, так и при хронической боли в спине, мигрени, головной боли напряжения и др. Курс лечения не менее 12 месяцев.
Все остальные препараты- ноотропы, ничего не лечат и не применяются в современной медицине.
Для прикрытия дулоксетина можно использовать атаракс по 1/2т на ночь 4 недели или 1т на ночь, если нет сильной сонливости
Вопросы по специальностям
Показать все
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Наталия Владимировна Сошникова
732 отзыва
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Гастроэнтеролог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет