Результаты поиска

Здравствуйте! В первую очередь необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 40), витамины группы В9,В12, ттг, т4.
Также исключить скрытую тревогу и депрессию. Можно пройти онлайн тест
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675

Здравствуйте! Вероятно, дело в тревожно- депрессивном расстройстве.
Оно может давать такие симптомы. Маловероятно, что это спина.
Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Здравствуйте!
Сердцебиения , ознобы связаны с повышением симпато- адреналовой активности. Для коррекции можно начать приём успокаивающих препаратов . Это снизит чсс и улучшит состояние.
Нормализация питания и двигательной активности тоже положительно повлияет на это.
Не переживайте! Это не патология сердца.

Изменения могут быть на фоне тренировок.
Лучше избегать допинга, не стоит оно того.
Ну и последить за давлением дома пару недель.

Добрый день! Если есть такая ситуация, то Вам необходимо ехать в стационар под наблюдение. Нельзя сидеть дома