Результаты поиска

Здравствуйте

Вы сдавали мазок из зева на флору? Общий анализ крови за этот период?

Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки?

Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?

Здравствуйте, Лариса! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Да, два АД не рекомендуется, только в случаях резистентности. Вы можете проконсультироваться ещё у другого врача-психиатра.

На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Очный осмотр ЛОР врача. Проведите ФГДС, чтобы искличить ГРЭБ.

Здравствуйте. Сдайте гормоны щитовидной железы. Начните Фенибут или Атаракс, можно Грандаксин, 3-6 месяцев. Лучше очно поработайть с психологом, препараты отпускаются по рецепту.