Результаты поиска

Да, но провоцируются изменением положения тела в пространстве, тут необходимо исключать и пппг, часто бывает такое, что после дппг, возникает пппг.

Здравствуйте, Анастасия, проблема не только в работе, но и в Вашем восприятии. Что Ваша тревога закрепляется и формируется как на мыслительном уровне, так и на поведенческом. Здесь важно подойти к тревоге с разных стороны - 1 . исследовать мыслительный компонент, чтобы Вы смогли научиться отслеживать свои мысли, научиться менять их с деструктивных и с подпитывающих тревогу, на те, которые будут Вас успокаивать - мыслями Вы задаете вектор реагирования. 2. Отследите поведенческий уровень - что Вы начинаете делать, когда начинаете испытывать тревогу, какие совершаете действия, чтобы как Вам кажется, облегчить тревогу - эти действия на самом деле не освобождают Вас от тревоги,а, наоборот, закрепляют. Поэтому постепенно предстоит от него отказываться. 3. поработать с образом тревоги внутри себя, чтобы Вы смогли оформить её в виде визуального образа внутри себя и работать с ним. 4. освоить техники работы с тревогой - техники дыхания, напряжения и расслабления, техники "заземления" и постепенно шаг за шагом отслеживая мысли, меняя поведение и применяя техники, прокручивая образ тревоги внутри себя, освобождать себя от неё.

Добрыый день! Надо повторить анализ на гормоны щитовидной железы (представленный анализ устарел, для диагностики того, что с вами происходит), половые гормоны (если вы женщина) определить уровень вит. Д, просто клинический анализ крови и биохимию. Сделать УЗИ щитовидной железы и ЭКГ.
По проявлениям, похоже на симптомы гипотиреоза и дефицита вит Д. Но надо смотреть более объемно.