Результаты поиска

41 совпадение

29 мая 2024

Здравствуйте, у меня гипотериоз, принимаю л-тираксин 100Хочу похудеть на 10 кг, вес, 80кг,рост 75что можно принимать при моем диагнозе, в какой дозировке на какой срок?Про питание все и 10 тыс шагов знаю.

Юлия

Вопрос закрыт

Челидзе Софико Бежановна

Здравствуйте!

Ваш имт 26,1кг/м2-избыточная масса тела

Медикаментозная терапия снижения веса показана при имт от 30кг/м2: Орлистат или Лираглутид (Саксенда/Энлигрия если в железе узлы,то нужно сдать кальцитонин и с осторожностью при панкреатите),Сибутрамин нельзя если принимаете антидепрессанты, нейролептики, есть тревожно-депрессивное расстройство, гипертония.

Модно попробовать Орлистат 60 мг по 1 т в день во время еды,3 мес . Посмотреть пойдёт ли снижение веса. Побочка,может быть в виде диареи ,если в рационе много жирной пищи

Досдайте ферритин, вит д

****Оптимальный уровень ферритина не менее 45.

Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина,оак

Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля 2024

Хочу похудеть на 10 кг как мне быть что делать я уже не знаю помогите мне пожалуйста похудеть в домашних условиях очень вас прошу что я только не делала диета и тд нечего не получаеться только 2 кг скинуть и всё

Юлия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Можно ли похудеть девушке подростку 16-17 лет

1 ответ

16 февраля 2024

Я хочу похудеть мой вес 65-66 кг а рост 166 хочу похудеть на 10 кг можно ли похудеть, что делать для того чтобы похудеть правильно без каких то ухудшение после похудения какому рациону питания придерживатся

Полианна

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Плохо себя чувствует . За последний месяц похудеть на 10 кг.

5 ответов

4 декабря 2023

Добрый день! Опишите подробное заключение КТ. Температура периодически, похудел за последний месяц на 10 кг., задыхается, кашель, курит. Хотели бы понять расшифровку Кт. И нужно ли делать анализ на туберкулёз?

Сергей

Вопрос закрыт

Алексеева Виктория Сергеевна

Здравствуйте
данные за изменения в легких после воспаления
обязателен пересмотр диска в тубдиспансере, анализ на туберкулез и пересмотр диска в Онкодиспансере.
т.к нет четких данных за опухоль

Хочу похудеть

1 ответ

15 ноября 2023

Мой вес 65 кг, есть небольшой живот после беременности, хочу похудеть на 10 кг, сколько времени это займёт примерно похудеть? И можете подсказать диету безопасную для здоровья, готова уже на все пойти, лишь бы похудеть.

Полина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Как похудеть

1 ответ

4 ноября 2023

мне 14 лет рост 160 вес 62-63 как мне быстро похудеть на 10 кг, мучает очень сильно лишний вес хочу за полтора месяца похудеть на десять кг как это сделать в очень быстром порядке и какие таблетки я могу пропить для снижение веса

Полина

Вопрос закрыт

Мягкова Елена Валерьевна

Здравствуйте.
Для начала вам нужно обследоваться, чтобы понять в чём причина лишнего веса.
Для этого
- сдать анализы на функцию щитовидной железы - ТТГ, Т4 своб., АНТИ к ТПО
- проверить углеводный обмен - сахар крови натощак, гликированный гемоглобин
- сдать пролактин
- ферритин
- витамин д3

Набор веса

2 ответа

27 февраля 2023

Здравствуйте, поправилась на 10 кг, еще в 10 лет, прошла обследование, сказали что увеличена щетовидная железа, в 17 получилось похудеть на 10 кг(правильное питание), сейчас мне 21 и я снова набрала эти 10 кг, но не могу сбросить вес уже пол года, можно ли принимать...

Ксения

Вопрос закрыт

Заитова Диана Даниловна

Здравствуйте! Да можно, противопоказаний нет, 60 мг на прием пищи

Как определиться с дефицитом калорий

1 ответ

23 марта 2022

Подскажите,как понять сколько калорий мне нужно употреблять,при том,что я не ем мяса,кроме куриной крудки и никаких морепродуктов,и какой должен быть расход калорий,чтобы похудеть на 10 кг за короткий срок

Ксения

Вопрос закрыт

Черменева Оксана Александровна

Здравствуйте! Суточный каллораж для похудения 1700-1800 калл. Рацион по соотношению белков, жиров и углеводов должен быть, соответсвенно 1:1:4.

Снижение веса после родов

1 ответ

17 января 2019

после родов я поправилась на 20 кг. самостоятельно удалось похудеть на 10 кг. вес застыл на одной цифре уже два года. чувствую, что организм не в порядке. нужно сдать анализы на витамины, состав крови и др. прежде чем сесть на диету. пробовала диету по группе крови 2 +....

Людмила, Калуга

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Сдайте также половые гормоны и гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, биохимию крови. Подключите физическую нагрузку и правильное питание.

Биодобавки

1 ответ

29 апреля 2018

Доброго времени суток!Таблетки для похудения Eco Slim, это хорошо или плохо? Можно ли в возрасте после 50 на этих таблетках похудеть на 10 кг? Набрала вес после гормональной терапии и не могу снизить. Что делать?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Здравствуйте! Первое с чего стоит начать , это наладить питание. Если вы не знаете как и с чего начать, вы можете получить консультацию у диетолога. Так же нужно больше проявлять активности за день. Если вы не занимаетесь спортом, то хотя бы несколько часов в день посвящать прогулкам. Обратите внимание на ваш питьевой режим. Воду необходимо пить из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе обезвоживают организм, поэтому необходимо пить обычную питьевую воду. Так же не нужно верить, что существуют волшебные таблетки для похудения или диеты. Возможно вы снизите вес, на пару недель, но дальше вес как правило возвращается и часто прихватывая ещё большие килограммы. Так же не лишним пройти полное мед.обследование и посетить эндокринолога. Необходимо знать ваш гормональный фон, а так же другую информацию о вас. Ваш возраст, рост, вес и многое другое. У Вас обязательно всё получится!

Сброс веса

3 ответа

18 марта 2017

ДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((

Софья, Ульяновск

Вопрос закрыт

Попова Виктория

Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.

Предыдущая 1 2 3 Следующая