Результаты поиска

22 совпадения
Постоянные тревожные навязчивые мысли, что делать?
29 января
Подскажите, что делать, мучают тревожные навязчивые мысли,кажется, что я заражусь какой нибудь опасной болезнью. Присутствует гипотериоз аит,скомпенсирован . Это началось ещё в 2017г после стресса, лежала в больнице с замерщей беременностью,был очень сильный стресс, делали...
Вера
Вопрос закрыт
Вера, психологи разные бывают, каждый из нас работает в парадигме того или иного подхода, имеет свою специализацию, и вот вам был бы полезен именно когнитивно-поведенческий подход - КПТ терапия и лучше все же врач-психотерапевт, использующий этот метод.
Не берусь давать оценку действиям коллег, которые с вами работали, но расстройства тревожного спектра лечатся, снизить уровень тревоги можно. Для этого надо работать с вашими установками, например вот с той деструктивной установкой, что контрацептивы вредны. Где то ведь вы взяли эту информацию, которая не соответствует действительности, вот ее например и надо развенчивать, а не говорить, что вы безнадежны. Нет, конечно, все это совсем не так.
Да, у вас повышена тревожность, вы возможно, в недостаточной мере владете теми или иными знаниями, несколько узко видите ситуацию, вот с расширением мышления и надо работать.
Поэтому все же врач-психотерапевт, фармназначения и КПТ терапия - ваши помощники
Навязчивая потребность секса
6 марта 2024
Здравствуйте. Немного о себе для понимания вопроса. Мне 46 лет, живу один на съемной квартире в г. Зеленоград (Москва). Не женат, ни с кем не встречаюсь и не состоял в отношениях. Ориентация гетеро. Никаких интимных отношений с противоположным полом никогда не было....
Вопрос закрыт
Доброго времени суток.
Если удовлетворение потребностей происходит одним и тем же путем, то не удивительно если в последствии он перестает снимать возбуждение.
Есть специализированные сайты до поиска партнеров.
Если все-таки приемлем индивидуальный вариант. То а современном мире есть присоедини для самостоятельного удовлетворения мужчин. При чередовании этих способов самуодовлетворения мастурбация также будет снижать напряжение.
Расстаться и разорвать круг
24 ноября 2022
Ранее я писала про «боязнь близких отношений» https://sprosivracha.com/questions/1092495-boyazn-blizkih-otnosheniy, а теперь я думаю что отношения в которых я прибываю не приносят того эффекта , на который я рассчитываю . Я рассчитываю на : внимание , заботу , поддержку ,...
Любовь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Любовь.
Ваши ожидания не совпадают с текущим положением дел. Отсюда и чувство неудовлетворенности. Тут можно либо искать такие отношения, которые будут соответствовать вашим представлениям. Или принять то, что происходит сейчас и адаптироваться. Изменить вашего молодого человека не так просто - он уже давно сформирован. Значит вам надо менять свое отношение к нему.
Про то, что вы должны его поддерживать. Что дает вам эта роль Спасителя? По большому счету, должны вы только сама себе быть в стабильном эмоциональном состоянии.
Возможно, у вас присутствует страх остаться одной. Это далеко не так. Вы молоды. И если сейчас завершите эти отношения, которые приносят много боли - у вас будет шанс найти настоящую любовь.
Как пережить душевную боль?
19 апреля 2022
Добрый день ! Как пережить расставание с мужчиной? У меня апатия и потеря интереса к жизни, чувствую будто потеряла всё во что верила. Встречались с парнем почти год, до этого были болезненные отношения, с неудачным опытом "семейной жизни ", мой бывший был тираном я очень...
Кристина
Вопрос закрыт
Кристина, расставание с любимым человеком – это всегда болезненный и сложный период в жизни. В такие моменты очень часто охватывает уныние, потеря интереса жизни. Прекращение отношений – это утрата, необходимо время, чтобы справиться с ней.
Может быть, среди вашего окружения есть человек, способный со всем вниманием, сопереживанием и принятием выслушать Вас без оценки и советов, с кем вы могли бы поделиться своими переживаниями. Выражение переживаний ведет к переживанию, осознанию, принятию эмоционального опыта.
Можно постараться обнаружить мысли, которые больше всего ранят Вас в данный период, доставляют особую душевную боль, проследить, какие эмоции вызывает та или иная мысль. Выписать их в следующей последовательности: ситуация (расставание) – мысли – эмоции – поведение. Наши мысли зачастую бывают ошибочны, можно поразмышлять, а действительно ли мои мысли верны, нет ли в них искажения, сформулировать альтернативную мысль.
Если вы ловите себя на мыслях наподобие «а вдруг надо было по-другому… я сделала все не так… вот лучше бы так, а не эдак» и если эти мысли одолевают вас постоянно, то один из способов справиться с ними – развивать навыки отвлечения внимания, например, фокусироваться на звуках, которые слышите, на запахах, на том, что видите, ощущаете. Подобные мысли подобны жвачке, чем больше мы концентрируемся на них, тем больше погружаемся в негативные эмоции, теряя силы и время.
Позаботьтесь о своем здоровье, о питании, даже если нет аппетита, все равно важно давать энергию своему организму. Чтобы прорабатывать психологические проблемы, нужны силы. Чтобы поддержать себя, попробуйте представить, что у Вас есть любящая старшая сестра, которая принимает Вас такой, какая Вы есть. Представьте, чтобы бы она сказала Вам, как поддержала бы в этот непростой период, проговорите эти слова. Можно и записать их.
Составьте список того, что радовало вас когда-либо: увлечения, дела, прогулки и др. Попробуйте включить хоть что-нибудь из этого списка в свой повседневный день. Пусть это будет что-то несложное, но что-то, что позволит Вам почувствовать хотя бы немного радости. Можно также поразмышлять, какие дела помогали Вам чувствовать свою эффективность, полезность, также добавить какие-нибудь из них в свой график. Но важно не переусердствовать, соблюдать меру. В состоянии апатии мы зачастую не можем выполнять такое же количество дел и с той же эффективностью, как выполняли раньше.
Каким бы тяжелым не казался настоящий этап Вашей жизни, помните, что его можно преодолеть. Этот этап тоже имеет свое значение, свой смысл. Пройдя этот этап, открыв его значение в своей жизни, вы глубже узнаете саму себя, продолжите свой путь уже с новым опытом, быть может, выстроите новую жизненную траекторию.
Как наркотики влияют на генетику?
16 октября 2019
Я бы хотела узнать, как влияет на генетику наркотики и на рождение детей. У меня папа в молодости принимал опий, он не помнит как долго. У меня проблемы с психикой, хотя в семье ни у кого нет шизофрении. Может ли что-то с моей психикой быть из-за того, что отец что-то...
[email protected], Москва
Вопрос закрыт
1. Все наркотики обладают в разной степени токсичным эффектом. Да, они могут повреждать нормальную работу организма.
2. У вашего парня синдром отмены опиатов. Поэтому зрачки большие, озноб, сопли, кашель. Он опиатный наркоман
3. Ничего хорошего вас не ждет в вашей жизни, если вы будет продолжать общаться с людьми, которые употребляют наркотики
Вопросы по специальностям
Показать все
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Екатерина Александровна Топилина
273 отзыва
Гинеколог
ЧелГМА, лечебный факульте
Опыт работы: 14 лет
Владислав  Водолазский
414 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет