Результаты поиска

Здравствуйте.

в какой срок я могу начать снова заниматься спортом (горнолыжным, где голеностоп жёстко фиксируется, или тем же волейболом, где наверное срок восстановления подольше?
Сроки восстановления после перелома уже прошли.
Но при травме были повреждены связки и сухожилия. Степень повреждения неизвестна.
Отрывной перелом - это связка оторвала от кости кусочек наружного слоя и вместе с ним то же оторвалась.

Рекомендую сделать МРТ и оценить степень повреждения связок и сухожилий. Тогда возможны обоснованные прогнозы.
Без МРТ ориентируются на боль. Как только боль проходит, начинают постепенно нагружать и тестируют ощущения.
Сильную боль преодолевать нельзя.

И есть ли какая нибудь адекватная защита при занятии спортом от подворачивания ноги при прыжках?
Ортезов миллион. Можно подобрать на любой кошелёк и любую степень защиты. Например:

Лёгкая степень
бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611

Высокая степень. Ортез сильной фиксации для голеностопа
https://trives-shop.ru/catalog/t_46_91_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav/

Здравствуйте.
Прикрепите к вопросу фото всех рентген снимков.
Без снимков ничего нельзя сказать определённо.

"Но я очень довольна - прошел месяц и ключица срослась".
Если она срослась, то спать можно на стороне перелома уже сегодня.
Если она срослась без укорочения и смещения, то искривления не будет.

Методы (Протоколы) профилактики артроза ключично-акромиального сочленения (АКС) после переломов ключицы не разработаны. Если был разрыв или повреждение АКС, то артроза не избежать. Но у Вас есть богатый опыт лечения артроза ТБС. Лечение артроза АКС производят по таким же схемам.