Результаты поиска

Здравствуйте, Кирилл! Проблемы с заиканием — это не редкость, и важно, что вы готовы работать над этим. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с заиканием, особенно в контексте вашей профессии:

1. Обратитесь к логопеду
Специалист по речи сможет предложить вам упражнения, которые помогут вам контролировать заикание. Работа с логопедом позволит вам научиться правильно контролировать дыхание, интонацию и темп речи. Это поможет повысить уверенность и улучшить вашу дикцию.

2. Практика медленного и осознанного говорения
Когда вы говорите медленно и четко, заикание может уменьшиться. Попробуйте сознательно замедлять речь, особенно в моменты, когда чувствуете, что начинаете заикаться. Это поможет вам лучше контролировать свою речь и уменьшить напряжение.

3. Психологическая подготовка
Важно научиться не бояться заикания и не переживать, если это происходит. Чем меньше стресса и волнения, тем меньше вероятность возникновения заикания. Попробуйте различные техники расслабления (глубокое дыхание, медитация), чтобы снизить уровень тревоги.

4. Работа с дыханием
Дыхание играет ключевую роль в контроле за заиканием. Попробуйте тренировать дыхание: во время речи важно правильно дышать (через диафрагму, а не грудной клеткой). Плавные и глубокие вдохи помогут избежать напряжения в голосовых связках.

5. Использование микрофона
Если вы выступаете на мероприятиях, попробуйте использовать микрофон, чтобы повысить уверенность. Он поможет вам лучше контролировать голос и снизит напряжение, вызванное необходимостью говорить громко.

6. Поддержка и практика
Регулярная практика речи перед зеркалом или с близкими поможет вам почувствовать уверенность. Чем больше вы тренируетесь, тем легче будет справляться с заиканием в реальных ситуациях.

7. Поддержка от коллег
Работая ведущим мероприятий, вы также можете обсудить свои особенности речи с коллегами, которые смогут поддержать вас и помочь вам в процессе адаптации. Важно помнить, что каждый человек уникален, и ваше заикание — это не препятствие, а просто особенность, с которой можно научиться работать.

Ваша готовность развиваться и работать над собой — это большой шаг к успеху!

Здравствуйте,
У Вашей мамы на КТ определяются плевропаринхиматозные тяжи, они могут оставаться после перенесенного давно воспаления, после бронхита.
По своей сути – это разрастание соединительной ткани, как рубчики на коже, только в легких.
Очаги фиброза в нижней доле справа тоже могут быть проявлением перенесенного ранее воспаления или бронхита.
Если эти очажки обнаружены впервые, то стоит КТ органов грудной клетки повторить через 6ть месяцев, чтоб оценить динамику.
С учётом жалоб, желательно сделать спирометрию с пробой с бронхиолитиком для оценки функции бронхов, по спирометрии можно понять - нужно ли назначение ингалятора будет.

Здравствуйте! Препарат Фенотропил неплохо себя зарекомендавал. Дозировка 100мг в утреннее время после еды. Курс лечения 1 месяц.
Так же можно добавить к терапии Элькар по 1/2 мерной ложке утром и в обед 14-20 дней.

Здравствуйте, Анна!
Недостаточность кардии
Грыжа пишеводного отверстия диафрагмы
Рекомендую выполнить ФГДС
И рентгеноскопию желудка с контрастом

МРТ головного мозга делали когда? Какие очаги на МРТ??? Сколько лет уже эпилепсия и сколько приступов в сутки? Какой противосудорожный препарат принимаете и как давно?