Консультация психолога /

Мучает Заикание — вопрос №2791473

21 просмотр

Здравствуйте, я учусь на ведущего мероприятий, но трудности в том, что я заикаюсь, как с этим справиться?

Возраст: 18

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Кирилл! Проблемы с заиканием — это не редкость, и важно, что вы готовы работать над этим. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с заиканием, особенно в контексте вашей профессии:

1. Обратитесь к логопеду
Специалист по речи сможет предложить вам упражнения, которые помогут вам контролировать заикание. Работа с логопедом позволит вам научиться правильно контролировать дыхание, интонацию и темп речи. Это поможет повысить уверенность и улучшить вашу дикцию.

2. Практика медленного и осознанного говорения
Когда вы говорите медленно и четко, заикание может уменьшиться. Попробуйте сознательно замедлять речь, особенно в моменты, когда чувствуете, что начинаете заикаться. Это поможет вам лучше контролировать свою речь и уменьшить напряжение.

3. Психологическая подготовка
Важно научиться не бояться заикания и не переживать, если это происходит. Чем меньше стресса и волнения, тем меньше вероятность возникновения заикания. Попробуйте различные техники расслабления (глубокое дыхание, медитация), чтобы снизить уровень тревоги.

4. Работа с дыханием
Дыхание играет ключевую роль в контроле за заиканием. Попробуйте тренировать дыхание: во время речи важно правильно дышать (через диафрагму, а не грудной клеткой). Плавные и глубокие вдохи помогут избежать напряжения в голосовых связках.

5. Использование микрофона
Если вы выступаете на мероприятиях, попробуйте использовать микрофон, чтобы повысить уверенность. Он поможет вам лучше контролировать голос и снизит напряжение, вызванное необходимостью говорить громко.

6. Поддержка и практика
Регулярная практика речи перед зеркалом или с близкими поможет вам почувствовать уверенность. Чем больше вы тренируетесь, тем легче будет справляться с заиканием в реальных ситуациях.

7. Поддержка от коллег
Работая ведущим мероприятий, вы также можете обсудить свои особенности речи с коллегами, которые смогут поддержать вас и помочь вам в процессе адаптации. Важно помнить, что каждый человек уникален, и ваше заикание — это не препятствие, а просто особенность, с которой можно научиться работать.

Ваша готовность развиваться и работать над собой — это большой шаг к успеху!






оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Нет оргазма, постоянные слезы, мне просто плохо
5 часов назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Ударила ребенка в 2 года.
6 часов назад
700.00 р.
Ольга, Краснодар
Устала от ребёнка
7 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
В душе сильная грусть
вчера, 14:12
1000.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Отношения с мамой
вчера, 10:48
1000.00 р.
Анонимный пользователь
Прохождение теста
вчера, 18:21
Елена
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
38 отзывов
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Яна Алексеевна  Булгакова
3 отзыва
Психолог, Сексолог
Психология и соц.пелагоги
Опыт работы: 5 лет
Кристина Эдуардовна Аникеева
11 отзывов
Психолог, Логопед
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия