Результаты поиска

5261 совпадение
Проблема с самореализацией
6 марта
Добрый вечер! Так получилось, что у меня никогда не было особо близкого общения с кем-то вне дома. Я очень зажатая и неловкая + иногда могу мямлить, конечно, прояснения есть. Иногда у меня случается что-то вроде эмоционального срыва и тогда я начинаю строить себя сначала:...
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте Дарья! Понимаю, как вам тяжело, и то, что вы описываете довольно распространенная проблема, особенно в юном возрасте. Похоже, у вас есть внутренний конфликт между тем, какой вы хотите быть, и тем, какой чувствуете себя в реальности. Возможно, корень проблемы действительно в детстве, когда похвала зависела от достижений, это могло сформировать убеждение, что любовь и принятие нужно заслужить. Не стоит винить себя за сбивание с пути, изменение требует времени и усилий. Важно научиться принимать себя разной, и уверенной, и уязвимой. Попробуйте отслеживать моменты, когда чувствуете себя не собой, и анализировать, что этому предшествовало. Быть вожатой это отличная идея, чтобы выйти из зоны комфорта и развить уверенность. Не бойтесь, что дети не примут вас, будьте искренней, проявляйте заботу, и они это почувствуют. Начните с малого, общайтесь с людьми, которым доверяете, постепенно расширяя круг общения.
Кашель неделю
22 августа 2024
С начала августа у сына (1 год 1 месяц) начали двигаться коренные зубки и клыкиЗубов всего 4 сверху и 4 снизу.13 августа сделали манту.15 августа у ребенка начался мокрый кашель, 16 августа ночью в 23:00 температура была 37.9, так как мы уже ложились спать, дала Нурофен в...
Миссис, Москва
Вопрос закрыт
Хорошо, рада что Вам все помогает, значит это как раз Ваш препарат в данном случае. Здоровья Вам и ребенку.
Сколиоз, остеохондроз, лордоз и споедилоартроз. Какой спорт выбрать?
8 мая 2024
Здравствуйте. Мне 33 года. С детства знала, что у меня сколиоз, но ни я, ни родители не предавали этому значения, лечением не занимались. С 23 лет перманентно занималась силовыми тренировками и временами кардио для поддержания формы, все было нормально, никакие симптомы не...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Сколиоз 2 степени, как правило имеет 2 дуги, то есть S-образный. В грудном отделе должна быть вторая дуга.
Сделайте рентгенографию грудного отдела позвоночника.

Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры.

1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать.
Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.
Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.

2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала Вас сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание.

Так же рекомендовано:
- Рентгенография раз в год.
- Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести.
То есть, нагрузки по оси позвоночника и скручивания не допустимы.
Не заморачивайтесь насчёт стилей плавания. Просто приходите в бассейн и плавайте как угодно разными стилями около часа.
- Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год.
- Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза.
- Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Здравствуйте,что мне ждать при таких анализах7
6 мая 2024
здравствуйте, ситуация такая: лег в лор отделение с диагнозом гнойный, средний, хронический, отит левого уха..( который с переменным успехом продолжается 2 года) там сделали рентген грудной клетки (27.03.2024) и заподозрили туберкулез.. выписали, рекомендовали обратиться к...
Дммитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте, по описанию КТ данные за туберкулёз. Необходима очная консультация фтизиатра, повторное дообследование и при подтверждении туберкулёза комиссия ВКК назначит противотуберкулезное лечение. При отрицательной мокроте, удовлетворительных условиях жизни, отсутствии маленьких детей лечение может быть амбулаторное. Курс лечения от шести месяцев с периодическими, раз в 1,5-2 месяца обследованиями ОАК, ОАМ, мокроты, рентген или КТ лёгких и т.д. Сейчас, судя по КТ, прогноз благоприятный, и при эффективном лечении должно быть полное излечение и выздоровление с небольшими остаточными изменениями в виде мелких кальцинатов, небольших участков фиброза. Основное в лечении туберкулёза - постоянный, ежедневный приём противотуберкулезных препаратов, стараться не пропускать приём ни на один день.
Депрессия
24 марта 2024
Давно хочу обратиться к психологу, но все не решаюсь. Даже незнаю с чего начать, у меня двое детей, старшего родила в 20 была сильная любовь, человек был женат, вообщем как всегда лапши навешал а как забеременела самоустранился, но ребенка решила рожать, хорошо родители...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте, примите мою поддержку...Вы ещё переживаете период принятия не только ребёнка и его диагноза, но, и принятие себя в роли мамы, мамы ребёнка-инвалида. Это не делает Вас плохой или другой мамой, мама - та, которая любит своего ребёнка. Вы любите, но, Вам тяжело и тяжело не потому, что Вы плохая мама, а потому что Вы ещё и человек, у которого были свои ожидания, где Вы видели свою семью, себя, детей, что там в ожиданиях, всё было иначе, а получается, что Вы словно вошли в ту жизнь, которая как будто и не Ваша, Вам сложно принять реальности, человек, у которого кроме материнства есть и другие потребности, но Вы не можете их реализовывать, так как роль матери занимает большую часть Вашей жизни, при этом внутри может быть и желание что-то сделать для себя, и Вы можете испытывать за это чувство вины перед детьми, перед собой. Да, это сложное время, но, чтобы и у Вас были силы, Вам нужно и уделять время для себя, иначе Вы будете истощаться, ведь Вы не восполняете себя. А чтобы быть рядом с сыном нужно терпение, силы, спокойствие, а откуда Вам их брать? Посмотрите, как среди своей жизни, Вы можете выкроить время для себя, например, когда муж дома или когда ребёнок будет на занятиях, чтобы у Вас был островочек для себя, где Вы сможете восполнять себя. Вам обязательно нужно и общаться с другими мамами, чтобы Вы смогли получать поддержку и от туда, можно работать с психологом, очень важно изменить и своё ожидание теперь о своей жизни, да, она будет не такая, но, это не обесценивает её в целом, она Ваша и она может быть и с яркими эмоциями, с чувством любви и счастья, только это нужно найти в другом и по-другому.
Ходьба на носочках и задержка речи
19 января 2024
Добрый день! Напишу по пунктам, что беспокоит в развитии ребёнка. Сейчас ему 1.11. 1. Цыпочки. Стоит нормально, бегает чаще на полной стопе, но ходит почти всегда на носочках. Ортопед проблемы не увидел. 2. Плохо управляемый ( на спортивных занятиях носится, балуется не...
Елена, Челябинск
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Обращались к неврологу, какое то лечение получали?
Что делать ?как решить такую сложную задачу
19 января 2024
Здравствуйте, опишу кратко ,обширную проблему,началось все в юношестве,порно,картинки голых женщин,мастурбация ,продолжалось это 12 лет то часто, то не очень ,вперемешку с 10 годами приема наркотиков 7 лет- марихуана ,после пошли более тяжёлые хим вещества ,повлекло это...
Николай, Краснодар
Вопрос закрыт
Николай, здравствуйте!
Прежде всего - огромный Вам поклон. что вы уже справились с большими проблемами и зависимостью! а значит очень сильный человек и есть сила воли. есть желание жить настоящей здоровой жизнью.
Но то, что Вы сейчас еще испытываете такие влечения и моменты- это остатки зависимостей9того, что они прикрывали)- ведь люое влечение к наркотикам. алкоголю. порно и тд. это что то внутри нас. что мы пытаемся перекрыть легкими поверхностными удовольствиями. И тут важна постоянная поддержка(на длительном промежутке времени ) и терапия- которая может прерываться на какое то время и потом как сопроводительный момент- помогать восстанавливать психику. стоит все таки обратиться к психотерапевту или психиатру- чтобы понимать- стоит ли продолжить еще медикаментозную поддержку или просто терапия. Но в вашем случае- психолог это хорошая поддержка но работать стоит в союзе с врачом- так как было влияние на химическом уровне и стоит это учитывать,чтобы помочь именно и с физиологической стороны психике выдерживать нагрузки). Это не обязательно постоянно принимать препараты- но проверять себя, чтобы не перегружать нервную систему и помочь ей постепенно укрепиться и обрести твердую опору.
Ну а дальше - да, работа со своими мыслями. сознанием, с общим фоном- что скрыто под ним и чего вам все таки не хватает- постепенно научит вас справляться с такими моментами- да и они просто станут не нужны потом- ведь потребности вы перекроете)) вы справитесь!
Вопросы по специальностям
Показать все
Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Марина Геннадьевна Агафонова
103 отзыва
Венеролог, Дерматолог
2007-2013 гг СамГМУ "
Опыт работы: 12 лет
Иван Александрович Евсеев
31 отзыв
Офтальмолог
МИ ОГУ 2007-2013
Опыт работы: 10 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Анна Михайловна Доровых
64 отзыва
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет