Результаты поиска

Здравствуйте, Алексей.

Мы врачи-лечебники и помогаем людям избавиться от проблем со здоровьем.
Вопрос Ваш носит экспертный характер.
Насколько я понял, Вы подозреваете, что Вам не верно определили степень плоскостопия на рентгенограмме.
Чтобы оценить углы плоскостопия приложите снимки к вопросу.

Если окажется, что степень определена не верно, то следует обратиться выше стоящее лечебное учреждение, например, в областную поликлинику, для проведения контрольной рентгенографии и консультации ортопеда.
Заключение областных учреждений военкоматы всегда принимают во внимание.

Чтобы компенсировать плоскостопие и недопускать прогресс рекомендуют :

1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки. Стельки - это основное лечение.
4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).

Посмотрела. Не критично. Рекомендации прежние. Спорт можно.

Здравствуйте! Вряд ли было дело в испуге , это просто выступило стрессом , но видимо, тревожное расстройство было и до этой ситуации с подругой.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Обязательно дойти до врача психиатра, это не в компетенции невролога. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно без медикаментов попробовать психотерапией заняться, если не хотите пить медикаменты.

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Чтобы все же помириться нужно вести с ним диалог и вам друг друга выслушать и решить что вы будете делать, чтобы этого не повторялось , другого выхода нет

Здравствуйте . Конечно ухаживать за родственником это не просто, даже если у вас были бы хорошие отношения… а тут двойной триггер, вы как бы переступаете через себя каждый раз. Нужно хоть частично давать себе выдохнуть, нанять на определенные часы сиделку. Это абсолютно нормально и при хороших отношениях. По лечению нужно конечно выполнять регулярные дыхательные упражнения для снижения тревоги, лекарства если менять то обращаться к психотерапевту для замены. Либо увеличить амитриптиллин.

Здравствуйте, вероятно , снижение тромбоцитов идёт на уровне костномозгового кроветворения