Результаты поиска

Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста фото

Здравствуйте!
Если не пробовали, то можно попробовать пить за 2 часа до сна мелатонин, если эффекта с него не было, то рекомендуется попробовать донормил начинать с 1/2 таблетки, если будет мало принимать по 1 т за час до сна, но пить подряд без перерыва не рекомендуется более 5-7 дней
Также стоит учитывать индивидуальную непереносимость и наличие сопутствующих заболеваний

добрый вечер. снять боль можно любым нпвс, это может быть нимесулид, кеторол. попробуйте местно мазь - нурофен. желательно сделать рентген поясничной области.

Поняла, тогда препараты группы нпвс не показаны. Начните с миорелаксантов, препаратов витаминов группы в и подключите немедикаментозные методы - лфк, массаж, аппликатор кузнецова, зарядку по утрам. Понаблюдайте в течение недели за своим состоянием. Также старайтесь по время работы периодически вставать - походить, поделать наколоны туловища, чтобы мышцы поработали и расслабились (т.к. будет уходить статическое напряжение от длительного однлюотипного положения тела). Если улучшения не будет, рекомендована консультация невролога, который назначит дообследование - рентген/мрт грудного отдела позвоночника и определить дальнейшую тактику действий.

Здравствуйте.
По фото монитора в таком качестве достоверно исключить костно-травматические повреждения возможным не представляется.

Вам делали цифровой рентген и нужны оригинальные файлы снимков в формате DICOM.
Пусть Вам их скопируют на флешку или диск (они все в архиве рентген кабинета и никуда не исчезают).

Потом загрузите их на яндекс диск или в облако мэйл ру, мы скачаем и посмотрим.
Это серьезный подход, а иначе - пальцем в небо.
В соответствии с ФЗ №323 от 2011г. медицинское учреждение обязано предоставить все результаты проведённых обследований.

Здравствуйте, приложите фото , пожалуйста

Поняла Вас. Наталья, конечно, очень тяжело ощущать на себе такие симптомы и действительно, испытывать необъяснимый страх, панику, не знать от чего и почему и что это за состояние и как с ним справляться.
То, что вы описываете очень похоже на паническую атаку, повторюсь, приступ тревоги, и конечно, накрутить ее нельзя, подобное состояние возникает спонтанно, оно продуцируется нашими автоматическими мыслями, также может являться результатом длительного эмоционального напряжения, стресса, жизненных неурядиц, череды невзгод.
Надо бы вам это состояние отнести в кабинет врача-психотерапевта и пройти клиническую диагностику, побеседовать, выявить причины и дать официальное название ему, получить рекомендации и назначения.
Организм дал сбой и случиться это может с абсолютно любым, я вам больше того скажу, паническая атака настолько сейчас распространена, мы живем в тревожном мире, что почти каждый испытал на себе нечно подобное вашим приступам, вы не одиноки. Это все поправимо, излечимо и преодолимо, главное, помочь себе.
Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце.
Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли.

Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает, чем можно себе помочь?

-Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8.
Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю. (В сети все можно найти с инструкциями)
Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад.

Счет. Когда накрывает, начинайте считать прохожих, столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, встречные машины, ищите глазами номера домов.

Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.

Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.

Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет.
Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох»
Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА.
Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.

Наталья, вообще, конечно, если вы дойдете до врача-психотерапевта, и если выяснится, что ваша симптоматика является производной тревоги, скорее всего, это так, то вам будет рекомендована фармподдержка (рецептурная)+психотерапия.
Можно, вполне можно запланировать визит к психотерапевту, только пусть это будет врач, сейчас себя и психологи кличут психотерапевтами, но вам нужен именно врач-психотерапевт.
Не отчаивайтесь, ваше состояние излечимо и поправимо.

Фото не очень разборчивое и не передает всех нюансов происходящего.Язык, как зеркало, в котором отражаются процессы происходящие в организме, в частности в ЖКТ, с обменом веществ, печенью, поджелудочной железой, иммунной и эндокринной системами Судя по фото ,язык покрыт белым налётом, это возможный признак проблем ЖКТ.могут возникать признаки глоссита, борозды на языке ,нарушение структуры десневых сосочков. Глоссит ,это собирательный диагноз , которым обозначают симптомы проявления на языке системных проблем организма. ,а не самостоятельное заболевание.Фото не очень разборчивое и не передает всех нюансов происходящего.Нужен очный осмотр стоматологом пародонтологом, занимается слизистыми, доктор все проверит, направит на соскоб с языка для определения бактериальной или грибковой составляющей, которая может давать подобные жалобы. По результату соскоба будут понятны дальнейшие действия.До осмотра у пародонтолога ,лучше ни чем не обрабатывать язык ,чтоб не смазать картину происходящего.Нужна консультация терапевта общего профиля, обследование организма, консультации узких специалистов ,в первую очередь, гастроэнтеролога.Язык надо чистить ,как это сделать ,есть много видео в интернете,чистить можно не только специальной щёткой ,но можно с помощью специальной насадки ирригатора.В любом случае, поддерживайте хорошую гигиену полости рта и избегайте раздражающей пищи, сильно острой ,соленой ,горячей,жёсткой, какое-то время.Подскажите,пожалуйста,кроме внешнего вида есть еще какие жалобы?Будет больше информации о происходящем .Это мое мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют
коллеги тут на сайте, возможно, предложат другие варианты решения вопроса.