Результаты поиска

Добрый день, ознакамливаюсь.
После родов боль в пояснице, отдающая в ноги, изменения осанки и дискомфорт могут быть связаны с растяжением мышц и связок, поддерживающих позвоночник, а также перераспределением центра тяжести. Вам стоит обратиться к ортопеду или неврологу для исключения проблем с позвоночником и нервами. Также полезно проконсультироваться с физиотерапевтом, который поможет с подбором упражнений для укрепления мышц спины и живота, а также даст рекомендации по коррекции осанки. Для уменьшения боли можно использовать легкий массаж, носить ортопедический пояс или корректирующий бандаж, делать перерывы при длительном стоянии или сидении. Если боль не проходит, возможно, потребуется рентген или МРТ для точной диагностики.

Здравствуйте!
Мрт не проходили? Какое-то лечение уже было? Невролог очно смотрел?

Таисия, здравствуйте!
По описанию, данных за острую хирургическую патологию не вижу.
Я бы рекомендовал посетить врача-невролога.
Здоровья Вам ⚕️

Здравствуйте!
По результатам мрт описывают небольшую протрузию, но без воздействия на нервные структуры, также описывают остеохондроз, спондилоартроз-возрастные изменения в межпозвоночных дисках и суставах, есть у всех людей с 16-18 лет и симптоматикой не проявляется, лечения не требует.
Есть сколиоз-искривление позвоночника.
Болевой синдром и онемение могут быть связаны с мышечно-тоническим синдромом.
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
В остром периоде обычно назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.

Массаж можно когда острая боль уйдет
Мануальная терапия и остеопатия недоказанные методы лечения , на практике не рекомендую