Боли в пояснице

Добрый день. Беспокоили боли в пояснице, легкое онемение ног. Сделала МРТ поясничного отдела: Минимально выраженная левосторонняя сколиотическая деформация поясничного отдела позвоночника. Отмечаются дегенеративные изменения (дегидратация 2-3 ст. по Pfirrmann) Th10-S1 дисков Передние краевые костные разрастания параллельные телам Th10-S1 позвонков. Нерезко выраженные диффузные и очаговые дистрофические изменения в телах позвонков на уровне визуализации. Визуализируются центральные хрящевые узлы Шморля в телах Th10-L3, S1 позвонков Дорзальные протрузии дисков: Фораминальная левосторонная протрузия L4-L4 размером 0.34 см., позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен, просвет фораминальных окон не сужен с обеих сторон, без признаков компрессии спиномозговых корешков. Визуализируется асиметричное дорзальное выбухание дисков L2-L3, L3-L4 размером до 3 мм. Выявлены признаки минимального спондилоартроза на уровне Th11-L5 сегментов. Конус спинного мозга имеет обычную конфигурацию и структуру. На сколько все серьезно? Что можно и что нельзя делать? Какое лечение? Спасибо