Результаты поиска

Здравствуйте!
На самом деле все схемы выглядят некорректно.
Терапевтическая доза Золофта составляет 100-200 мг в сутки, то есть для снижения риска рецидива после прекращения приема, рекомендуется принимать не менее 100 мг.
Авиандр и фенотропил антидепрессивными свойствами не обладают.
Ципралекс постепенно наращивают до 10 мг в течение 2-4 недель, после чего оценивают состояние в течение 2-4 недель. При неэффективности этой дозы ее повышают до 15 мг и также оценивают состояние в течение 2-4 недель и только после этого выходят на максимальную суточную дозу 20 мг.
Как долго Вы ее принимаете? Сопровождается ли состояние повышенным уровнем тревоги?

Полина, спасибо большое за ваш.

Вы очень хорошо понимаете, что вас не устраивает в этой ситуации, что вы не чувствуете никакой отдачи со стороны этого молодого человека.
Вы ощущаете, что этот молодой человек злоупотребляет вашей добротой и готовностью помогать.

В связи с этим вам необходимо установить лимиты и отказывать данному человеку в помощи. Чем лимитирована какая-то услуга или товар, тем она более ценится.

Ставьте свои потребности, свои желания в прогулках, в встречах с друзьями, да просто безделья выше, чем помощь другим людям. Когда другие люди просят вас о помощи, они находятся в позиции просящего, и вероятность ответа «да», я тебе помогу, и «нет», я не помогу, одинаково вероятны. И это необходимо, чтобы другие люди понимали, но по умолчанию они считают, что мне никогда не откажут, и вот как раз момент отказа вам необходимо в себе воспитывать. Если вам тяжело говорить «нет», изучите технику ассертивного отказа. Это конструктивная и вежливая форма, как сказать «нет».

То, что ранее вы не ощущали усталости от того, что помогаете другим людям, потому что вы получали отдачу от этого: доброе слово, условную шоколадку, приятное взаимодействие, это и было вашей ресурсностью. Но именно в этом случае, когда вашу доброту и вашу помощь принимают как должное, иными словами, сели вам на шею и ножки свесили, вы получаете только деструктивное и негативное. Поэтому такое поведение, чтобы оно не входило в норму, в привычку, надо пресекать.

Определите, то сколько вы готовы помогать этому человеку. К примеру, 3 часа в неделю. Или же один там предмет в неделю. Или в исключительно экстренных случаях. То есть к чему-то необходимо привязаться, понять вот единицы измерения вашей помощи.

Никогда не помогать тогда, когда у вас есть другие планы и цели. Ваши потребности, желания и интересы всегда выше, и при выборе между сделать то, что хочу я, и помочь другому выбирается то, что хочу я.

Также, несмотря на то, что вами движет доброта и готовность помогать другим, это может выйти чревато, это может выйти боком этому человеку, потому что у него формируется привычка так жить, что мне помогут, за меня сделают, а это большое препятствие на пути формирования самостоятельности и взросления. Об этом тоже подумайте. Я думаю, вам знакома поговорка о том, куда выстилана дорога благими намерениями, и здесь она очень уместна.

И свои потребности не реализовываете, и этому человеку делаете медвежью услугу.

Помните о том, что говорить «нет» и отказывать другим людям — это вполне нормально, это очень естественно. Если другой человек не хочет признавать, что у вас могут быть другие потребности и другие планы, это не означает, что вы также должны это игнорировать. В конечном итоге счастливым себя ощущает тот человек, который следует за своими планами, целями, ценностями, тот человек, который проживает свою жизнь, а не жизнь других людей и не жизнь ради других людей. Полина, помните об этом, позволяйте себе быть счастливой, никто кроме вас не сможет реализовать ваши цели и ваши ценности.

Валерия, здравствуйте! А вы не думали познакомиться с этим человеком?

Здравствуйте, Дария.

После прочтения Вашей ситуации сложилось впечатление, что в какой-то момент для ребенка пропали границы дозволенного в семье.

Какие взаимоотношения в семье?
С кем из членов семьи у дочери доверительные отношения?


Вы пишите:
- "Я ей разрешаю гулять до 22.00, но она сначала задержалась на 15 мин, потом вовсе сказала буду в 22.30." Как Вы отреагировали?

- "Говорит радуйся что вообще домой прихожу." Что Вы отвечаете на такие слова?

-"Разговоры, беседы не помогают." О чем беседуете? Что удается выяснить? Какие выводы делаете для себя?

Здравствуйте. Вы кормите сейчас грудью?