Результаты поиска

Здравствуйте. Не хватает психотерапии. Именно она отлично работает с ПА. В тревожном расстройстве, мы действительно можем часто просыпаться, испытывать ночную тревожность, некоторые описывают это как ночные панические атаки. Но это не совсем правильно. Ночная тревожность - это результат взаимодействия психологических и физиологических факторов. Когда мы тревожимся, наш организм реагирует физиологически: учащается сердцебиение, повышается уровень адреналина. Эти физические ощущения, в свою очередь, усиливают тревогу, создавая замкнутый круг. Ночью, когда внешние раздражители минимальны, эти внутренние ощущения становятся особенно заметными.

Когда вы находитесь в состоянии хронической тревожности, ваша психика и ваш мозг находится в постоянной активности. И вы каждый день находитесь в гиперконтроле. Думаю вы это замечали. Вы так или иначе постоянно что-то сканируете, мозг постоянно пытается решить проблему напряжения и тревожности. И когда вы засыпаете, ваш гиперконтроль отключается. Это норма. Но, так как вы находитесь в состоянии хронической тревоги, мозг не дает выключить гиперконтроль. Он расценивает это как угрозу. Именно поэтому при засыпании, вы можете резко пробуждаться, дёргаться, часто просыпаться и тревожиться от этого. И потом как раз ваши мысли уже и запускают тревогу. Она происходит не во сне.

Мозг возвращает гиперконтроль и из-за этого мы пробуждаемся. Получается, что вы просыпаетесь не от панических атак и не от тревоги. Ночных панических атак вообще не существует. Вы просыпаетесь потому, что мозг вернул гиперконтроль. А дальше вы уже себя мыслями напугали. Поэтому, чтобы этого не пугаться, вам нужно себе правильно объяснить механизм этого процесса.

У вашего мозга есть основная функция и задача, это спасать вас и защищать вас. А в тревожном расстройстве, мы своему мозгу, своим поведением показываем, что мы находимся в угрозе, соответственно, он считывает наше поведение, начинает нас защищать. Хотя угроза мнимая. Ее нет.
Наши мысли играют ключевую роль в этом процессе. Если мы постоянно думаем о негативных сценариях, наш мозг воспринимает эти мысли как реальную угрозу. Это как если бы мы постоянно смотрели страшный фильм – естественно, что мы будем испытывать страх и тревогу. И наш мозг, пытаясь защитить нас, будет поддерживать это состояние.

Но психика не способна считывать контекст происходящего и понимать реальна ли угроза

Здравствуйте! Мигрень может хронизироваться и быть ежедневной. Это характерно для мигрени. А вот ночные приступы нет. Это может быть новый вид головной боли - гипническая головная боль. Такой вид головной боли требует нейровизуализации, т е прохождения МРТ головного мозга. Вы когда-то делали?

Здравствуйте, все же я бы еще по наблюдала и можно посмотреть насыщение крови вальпроевой кислотой и контроль ээг а от этого отталкиваться.

Бывают спокойные промежутки) но там ещё зубы полезут, потом ещё один регресс сна в 8 мес

Здравствуйте!
В этом возрасте у малыша должен быть режим дня. Ухудшение качества сна, уменьшение его продолжительности может говорить нам о том, что пора менять что-то в режиме
Уточните, пожалуйста, сколько дневных снов у ребенка сейчас?
Во сколько последний дневной сон, сколько длится?

Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, глюкозу, электролиты крови: калий, магний, хлорид натрия, кальций, фосфор, коагулограмму, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Выполнить УЗИ сосудов нижних конечностей.
С результатами обследования можно обратиться к терапевту.

Здравствуйте
В этом возрасте ребенка ещё нет режима кормления, ребенок может требовать грудь в комфортном для него режиме

Режим кормления с ночными перерывами устанавливается после 6 мес

Здравствуйте. Возможно, это связано с началом дентации. Десна может быть еще не изменена внешне, но процесс уже начался.
Очень важен микроклимат в ночное время. Оптимальная температура воздуха 22-24 градуса, влажность воздуха 60%. Перед ночным сном обязательно проветривание комнаты. Ну и как вариант, чтобы поспать и отдохнуть за ночь - дать малышу соску.

Здравствуйте, а какая доширака антидепрессанта сейчас? Вы постепенно повышали дозировку?

Здравствуйте, Алиса! Возможной причиной тахикардии в ночное время, особенно после употребления алкоголя , могут служить электролитные нарушения-снижение в крови калия, магния, поэтому необходимо проконтролировать электролиты, начать приём панагина, магнев6 при выявлении их дефицита.

Здравствуйте, вы укладываете малыша на сон с грудью?