Результаты поиска

Ксения, добрый день, данное заключение никаких проблем кардиологического плана в себе не несет. Небольшая недостаточность может встречаться у здоровых людей. Плюс не стоит забывать, что узи - это субъективный метод, врач смотрит своими глазами, погрешности могут встречаться. Можете выполнить узи на аппарате более высокой точности.

Добрый день! Дисбактериоз это не инфекции передаваемые половым путем. При дисбактериозе мужчину лечить и обследовать не надо. Можете для профилактики дисбактериоза использовать вагилак гель для интимной гигиены, можно при половом акте. Можно его после менструации вводить внутрь по 2 мл в течение 5 дней. Можно так периодически повторять при необходимости. Наиболее информативен в плане обследования и выяснения причины дисбактериоза мазок из влагалища на фемофлор 16.

Здравствуйте, если есть кашель с мокротой, то лучше её сдать на посев с определением чувствительности к антибиотикам.
Сейчас нужно поделать ингаляции через небулайзер только при норм температуре: Флуимуцил ИТ 500+ физ р-р 1 мл 1 раз в сутки 3 дня, вечером: беродуал 2 мл+ лазолван 2 мл+ физ р-р 1 мл. 10 дней
Начините принимать противовирусные: нобазит 500 мг 3 раза в сутки 7 дней
Флуимуцил 600 мг 1 раз в сутки 10 дней
Реглисам 50 мг 2 раза в сутки 2 недели
Вит д3 2000 МЕ в сутки месяц
Поливитамины( супрадин, комплит, солгар) курсом месяц
И посетите очно пульмонолога

Анна здравствуйте!
Панические атаки запускают многие проблемы. Тревожность, страхи , переживания , стрессы , фобии , чувство вины - это самый распространённый вариант.
Ещё они могут возникать у достаточно зрелых психологически сформированных личностей на фоне многоногого затяжного кризиса / стресса / эмоционального выгорания / трудоголизма и тп. И тд. Это тот случай , когда психика уже не справляется и все проявляется на телесном уровне.


Дополнительно из моих рекомендаций :
- во время ПА посмотрите на пять предметов , изучите форму / цвет / свойства
- уловите три аромата
- услышьте 2 звука
Далее сжимайте / разжимайте кулаки и жмурьтесь , злитесь .
- Набрать в пульверизатор холодной воды - поставить в холодильник , при развитии приступа сразу же доставать его и брызгать себе в лицо крепко сжимая пульверизатор, со злостью. Его же носить с собой можно . (мой авторский метод).
Тревога не живёт вместе с эмоцией злости.
- релаксация по Джекобсону раз а день - 30 дней . Имеет научно доказанную эффективность при панических атаках, тревожности и т.д.
- библиотерапия (например, книга Роберта Лихи - свобода от тревоги)
- заняться творчеством или тем, что вам по душе ; свободное время посвящаем не мыслям - а любимому делу.
- сон не менее 8 часов , непрерывный. Не спать днём! Максимум 20-40 минут.
- кофе только с утра, сократить кофеиновые напитки.
- не переутомляться , больше двигаться. Приседать во время приступа, бег на месте. При головокружении мыслями переносим себя в безопасное место - дом, море и тп).
- проанализировать истоки: что на самом деле тревожит , иерархию страхов составить, какие автоматические мысли запускают панические атаки, какие глубинные убеждения подпитывают тревогу. Вести дневник мыслей - эмоций и далее проводить анализ со специалистом. Можно самостоятельно если будете справляться - поиск рациональных ответов на иррациональные глубинные убеждения.
- больше находится на свежем воздухе, удовлетворять свои потребности, пусть даже незначительные , жить для себя , наслаждаться собой.

И самое главное - войти в ресурсное состояние. Помочь организму вновь обрести спокойствие, силы и выносливость. Все делать нужно в комплексе . Не подавлять страх , тревогу - а прорабатывать.
Обязательно верить в себя! Помните , не панические атаки владеют вами - а ВЫ ими.

Да, проверьте ИФА, чтобы уже точно знать?