Результаты поиска

Здравствуйте Элевтина! Если вы сейчас не получаете удовольствие от близости с вашим мужчиной, тогда ответьте себе на вопрос, видите ли вы совместное будущее с ним, если ничего не меняется сейчас, то возможно оно и не поменяется в будущем, это его лицо, его мимика, его манеры общения и действий, зачем мучать себя и давать ему ложные ожидания в таких отношениях

Необходимо замерить сагиттальную щель. Вряд ли вы сможете сделать это самостоятельно. Лучше обратиться к ортодонту на очный прием.
При нормальном смещении эта щель обычно не бывает более 3 мм.
Если более, то необходимо проводить цефалометрическое исследование по снимку ТРГ, чтоб точно убедиться, что речь идет о патологии прикуса.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
?? Ответы врача не являются официальным заключением, носят лишь информационно-ознакомительный характер.

Здравствуйте! Возможно, что это конституциональные особенности, но для исключения патологии нужно обратиться к детскому эндокринологу, с 18 лет -ко взрослому

Вы всё можете изменить, поменяйте например, стиль одежды, сделайте макияж.

Дмитрий, здравствуйте! А зачем Вы говорите о своей внешности с девушками?

Вам не хватает уверенности в себе. С этим и нужно работать. Повышайте уверенность в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Не ругайте себя, посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
"Из за этого я боюсь что я сейчас начну что то делать, у меня заболит где то,"
А почему у Вас может что-то заболеть? Такое уже было?
Возможно, у Вас высокий уровень тревоги. Нужно работать над причинами тревоги.
Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет. Вы пишите про "вдруг", а "вдруг" может и не возникнуть! Вы думаете о том, что может быть, а ведь этого может и не быть!
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе.
Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Найдите в себе страхи (несколько). Например, страх возникает во время разговора с клиентом на работе (это как пример) (Что именно возникает? Какую реакцию вы боитесь от клиента? Что может не получиться?).
Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к врачу (к психотерапевту или психиатру). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.

Здравствуйте, Сергей! Дело в том, что получая оценку себя и своей внешности ИЗ вне от другого человека, Вы лишь слышите его субъективное восприятие и оно у каждого человека разное. Возможно проблема в том, что Вы боитесь довериться себе и сформировать своё представление о себе и своей внешности, без привязки к мнению окружающих?

Здравствуйте, Ольга. Для более детального анализа и индивидуальной консультации, высылайте фото грыж личным сообщением, будем разбираться. Когда начались припухлости, с чем связано? Массаж-хуже не будет, но только лимфодренажный. По нитям не могу сказать пока не увижу грыжи. Есть масса других процедур и препаратов, котрорые достаточно эффективны.

Здравствуйте. Внешность не главное в жизни, наверняка у вас достаточно плюсов.
Позвоните по номеру 8-800-2000-122, это телефон доверия, там работают психологи и им точно не все равно. Вы сможете поговорить в ними, рассказать, что с вами происходит и вместе справиться.