Результаты поиска

Сергей, здравствуйте! 10 мг - это минимальная, на которой можно остановиться. 2-3 недели подождать и если эффект будет недостаточным, поднимать до 15 мг, а может и 20 мг.

К сожалению нет, в связи с психогенным характером причины возникновения

Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет:
Добрый день! Скорее всего, потребуются системные ретиноиды
Чтобы дать конкретные рекомендации именно Вам, нужен осмотр, хотя бы по фотографиям. Присылайте фотографии – будем лечиться!

Можете также посмотреть мои лекции по анализам и лечению при акне- бесплатно на youtube-канале Дерматолог доктор Юдина – что-то полезное для себя почерпнете

Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Здравствуйте, Кристина

Ваше состояние объяснимо и, безусловно, вам не просто.
И тем не менее, к врачу-психиатру вам важно обратиться лично (можно онлайн, можно очно) - то, что вы описываете, очень похоже на депрессивное расстройство, при котором нужна будет лекарственная терапия.

Но подбор таблеток важно осуществить лично (с ряда препаратов возможно ухудшение состояния - врач на индивидуальной консультации подберет комбинацию лекарств исходя из степени вашего состояния)

После этого вам важно поработать с психологом либо самостоятельно освоить техники снятия напряжения, упражнения из когнитивно-поведенческой терапии.

Поработать со специалистом можно онлайн или очно.

Понимаю, что это не легко , с учетом того, что болеет мама и на руках ребенок, но, если вы не найдете времени на себя, вам никто не сможет помочь.

Можете ответить себе на вопрос: а что случится, если вы тоже сляжете и не сможете поддерживать маму и дочь?

Здравствуйте, Вам стоит пройти обследование: ТТГ, АТ к ТПО, УЗИ щитовидной железы. Результаты отправьте сюда.

Здравствуйте .Если он согласен ведите его в наркодиспансер, там сейчас есть анонимные кабинеты можно подойти и получить лечение без постановки на учёт .Но я бы посоветовала подойти сначала к заведующему поликлиническим отделением в наркодиспансере , там есть отличные врачи которые предложат вам правильное лечение