Результаты поиска

6741 совпадение
Упражнения на фитболе
3 февраля
Здравствуйте, делали дома упражнения на фитболе, приходил специалист, делала прям интенсивно с амплитудными движениями, чтобы прыгал фитбол, голова ребенка при этом тоже интенсивно качалась, не вперед-назад, а просто раскачивала вправо-влево, в разных положениях, нормально ли...
Елизавета, Красноярск
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Синдром "встряхнутого ребенка" можно получить только в результате очень резких движений.
Не видя как проводятся занятия сложно оценить риски развития данной патологии. Если есть сомнения в правильности их проведения, то откажитесь от занятий.
Упражнения при ГПОД
25 ноября 2024
Добрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Алла, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта.
Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Упражнения с малышом
18 ноября 2024
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как быть, малышу 20 дней, нас сейчас беспокоят газики. Спит очень беспокойно, во время сна выгибается, крутится, иногда получается у него выпустить газы, но так продолжается на протяжении всего сна. Даю эспумизан беби по 7-10 капель 3-4...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Кал может быть любым, кроме черного, белого, без прожилок крови, не пенистый и не впитывается в подгузник.

Стул по описанию вариант нормы, признаков ЛН нет.

Признаки ЛН - пенистый, впитывается в памперс, урчание в животике, бурление, повышенное газообразование.


В вашем случае либо повышенное газообразование связано с функциональными нарушениями жкт, либо тау можете проявляться лактазная недостаточность (хотя стул вариант нормы).

В данном случае вы можете дать ребёнку в диагностической цели дать фермент лактазар /колиф и если это проявление ЛН, то фермент ребёнку поможет. Первый эффект можно увидеть на 5-7 день, нов целом эффективность оценивается в течение 2-4 недель.

Если же на фоне приема фермента лучше не станет. То это вероятно функциональное нарушение жкт (дисхезия).

Это состояние когда ребёнок не может скоординировать мышцы тазового дна и анальный сфинктер, поэтому тужится, краснеет, плачет, а покакать сразу не может. С возрастом это пройдёт.

В таком случае вы правильно делали упражнения и нужно продолжать их делать. Малышу может не нравится, но такое бывает., со временем малыш привыкнет.

Чаще выкладывать на живот (часто, но хоть по пол минуты)
Массаж животику нужно делать
Упражнение велосипед
И рекомендую позу высаживания (как можно чаще делайте, повышается внутрибрюшное давление и ребёнку легче покакать и попукать)

Сами кушаете меньше газообразующих продуктов.

И такие симптомы также могут быть спровоцированы заселением микрофлоры кишечника, поэтому курс пробиотиков можно пропить. Например био гая 5 капель в день для лучшего заселения микрофлоры.







Не проходят головокружения после ДППГ
10 сентября 2024
У меня второй месяц не проходят головокружения после ДППГ (диагноз предположительно поставил невролог по моим рассказам). Пью бетагистин. Невролог сказал делать упражнения Брандта Дарофа.Делаю упражнения четвёртый день. Во время выполнения упражнения небольшие головокружения...
Татьяна
Вопрос закрыт
Да, все равно нужно делать маневр
От звона в ухе
6 января 2024
Скажите, пожалуйста, какой массаж или какие упражнения могут помочь вылечить (больше года) звон в ухе? Можете подсказать упражнения для самомассажа ? Как делать в домашних условиях? Упражнения Шишонина делаю, пока не помогает.
Елена
Вопрос закрыт
? В таких случаях надо обращаться в Федеральный цент неврогии и нейрохирургии
Боль после снятия гипса
31 марта 2023
Здравствуйте. Подвернула ногу. Был перелом заднего края большеберцовой кости, гипс носила месяц, сняли 4 дня назад, сказали делать упражнения. Но отек до сих пор присутствует. При ходьбе болит, пытаюсь делать упражнения для голеностопа, но также больно. Подскажите, стоит ли...
Ирина
Вопрос закрыт
Имел место авульсивный (отрывной) перелом заднего края б\б кости.
Средний срок фиксации в гипсе 4 нед. Считаю, сто перелом сросся.

Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.

Использовать примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Физические упражнения при геморрое.
8 февраля 2023
Добрый день! Какие силовые упражнения возможны при геморрое? Интересует возможность выполнения отжиманий от пола, упражнений с гимнастическим роликом в положении на коленях, приседания и упражнения с гантелями.
Павел
Вопрос закрыт
Павел, любые физические нагрузки с натуживаниями будут способствовать прогрессии геморроя.
Болит плечо
14 декабря 2020
Добрый день! В 2007 году было операбельное вмешательство на легкое, удалили туберкулему. Шов зажил, все хорошо. В начале 2020 года начал делать физические упражнения на грудь - отжимания, пресс и другие для грудных мышц, занимаюсь в домашних условиях, без специальных...
Сергей, Иркутск
Вопрос закрыт
Могут быть боли в мышечной ткани, если там большой рубец. Но в любом случае если болит и сильно желательно сделать ультразвуковое исследование области операционного шва. В принципе, упражнения без отягощения на прооперированный мышцы не противопоказаны. Не факт, что у вас болит именно в этой области возможны проблемы с плечевым суставом, позвоночником, в любом случае сначала необходимо осмотр и пальпация проблемные зоны, для того чтобы определить что болит
Боль в желудке
11 октября 2020
Здравствуйте! При скручивании туловища ( физические упражнения) начинает сильно болеть желудок и после упражнения появляется слабость от плеча до конечности рук . Так же у меня болит постоянно шея,спина
Виктория
Вопрос закрыт
Добрый день! Сделайте рентгеноскопию грудной клетки на предмет диафрагмальной грыжи.
Нужны лекарства поглощающие аппетит
11 января 2018
Делаю спортивные упражнения упражнения, косметич.процедуры...помогает неочень всеравно немогу прекратить есть ((( какие можно попробовать блоуаторы аппетита...или как правельно называются такие препараты
Алена, Свободный
Вопрос закрыт
Доброго Вам дня, Алёна! Я диетолог и готова Вам помочь профессионально в данном вопросе. Первое что не стоит делать при похудении, это сидеть на Диетах! А так же принимать бездумно , по не знанию и по различным рекомендациям препараты как Редуксин и все возможные блокаторы! Даже не думайте заниматься этим бесполезным и страшным для здоровья занятием! Многое что Вы можете самостоятельно найти в интернете — не работает. Не нужно верить, что Вам помогут диеты ( а их очень много в интернете). Все они не эффективны! Если Вам и удастся скинуть лишнее, то через ту же неделю вес вернётся уже вдвойне. Правильное похудение — это осознанное похудение и оно должно быть без вреда для здоровья. Что касается аппетита. Наверняка у Вас есть углеводная зависимость. Очень хорошо, для профилактики пропить препарат Хрома(Реглюколь)+Цинк, препараты триптофана...Более подробно могу рассказать, если напишете мне. Данный микроэлемент назначается , что бы не было тяги к сладкому. Хром является постоянной составной частью клеток всех органов тканей. Участвует в регуляции синтеза жиров и обмена углеводов, в процессах поддержания нормального уровня глюкозы в крови, способствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, выполняет ряд других жизненно важных функций. Из натуральных источников хрома - это редис, капуста, рыба, печень, яблоки.
Что касается питания. Диета — это образ жизни! Никаких голодовок и ограничений, волшебства не существует! Это Маркетинг и не более! В интернете очень много чего написано, от волшебных пилюлек до варежек, лосин и чудо клипс.. Поймите, это Рекламный ход и уловки. Они созданы для заработка и далеко не врачами профессионалами своего дела! Если бы диета была эффективной, почему не существует одной? Той самой, по которой все бы худели и сохраняли свой результат?! Многие вообще не задумываются над данным вопросом. Необходимо бороться с причинами которые приводят к избыточному весу , а не с самим весом.
Самым эффективным планом питания считается тот, который подобран индивидуально.
Что касается Вашего вопроса, то в месяц без вреда для здоровья, можно похудеть не долее 4 кг. Соответственно в неделю до 1 кг это норма. Что бы Вам похудеть, необходимо знать Вас. Нужно учитываются все личные параметры ( возраст, вес, рост, состояние здоровья, заболевания если имеются). Необходимо ответить и на ряд других вопросов, о образе жизни, привычках, графике работы и тд. Далее врачом-диетологом составляется программа, рекомендация по питанию где всё учтено. Так же хорошо сделать Импедансометрию (посмотреть состав тела). Вы можете похудеть быстро, комфортно и безопасно под наблюдением диетолога. В индивидуальной программе питания разбираются причины набора веса. Вам будут даны личные рекомендации исходя из Вашего пола, возраста, веса, образа жизни, имеющихся заболеваний. Вам будет составлен индивидуальный рацион питания (БЖУ). Вам будут подобраны упражнения и схемы тренировок необходимые для коррекции веса и закрепления результата, исходя из ваших предпочтений и уровню физ.подготовки. Вы похудеете и сохраните результат эффективно и без вреда для здоровья! Рекомендации:
1. Начните утро со стакана воды ( чистой, комнатной температуры. Можно на половину разбавить минеральной столовой водой. ) Воду в течение дня пить из расчета 30 мл на 1 кг Вашего веса! При активной физ.нагрузке — воды требуется больше!

Не менее 5 приёмов пищи. Перерывы между приёмами до 3 часов. Всё съеденое в перерывы между основными приёмами Завтрак-Обед-Ужин — это Перекус!

2. Завтрак! Не пропускайте его. В первой половине дня можно кушать многое и даже позволить себе немного сладкого. В случае похудения, лучше быстрые углеводы исключить ( мучное, белый хлеб высшего сорта, сладкое). Хлеб можно ржаной, цельнозерновой. Масла сливочного 1 ч.л. Каши любые, кроме манной и рисовой. У них высокий Гликемический индекс. Об этом могу больше рассказать при Вашем личном обращении ( Бесплатная консультация).
Фрукты можно кушать до 4 дня, исключить на первое время бананы и виноград.

3. Перекус. Перекусом может быть любой фрукт 1-2 шт. Горсть орешков ( без сахара и соли). Йогурт, кефир или ряженка ( БЕЗ ДОБАВОК И САХАРА!). Жирность от 1%. Обезжиренные продукты не так полезны.

4. Обед. Обед может быть любым, главное не переедать и чувствовать меру. Обязательно включите салаты, заправляйте их лимонным соком (слегка), маслами растительными. Это очень полезно! Майонез исключаем вообще, либо заменяем на Домашнего приготовления, но не балуемся слишком))

5. Перекус.

6. Ужин. Кушать после 6 НЕОБХОДИМО И НУЖНО! То что после 18:00 есть нельзя — ЭТО МИФ! И знает каждый Врач-диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и др.врачи. Соблюдаем режим — кушать за 3-4 часа до сна! Ужин предпочтите менее загруженным от мяса. Мясо переваривается дольше всего.

7. На ночь можно съесть 2 куриных белка. Очень полезно!

8. И конечно в течение дня больше двигайтесь, больше ходите и гуляйте, если нет возможности посещать фитнесс. Установите программу на телефон — Шагомер. Начните ходьбу от 5000 шагов и увеличивайте. Утром можно делать разминку, например начать с приседаний 5-10. Разнообразьте Вашу жизнь спортивной нагрузкой. Наверняка Вы заметите разницу уже после 1й недели. Так же хочу заметить, что ходя в бассейн — не похудеешь. Здесь укрепляются мышцы! ))

Я рада ответить на все ваши вопросы! Пишите, обращайтесь! Готова проконсультировать по всем вопросам питания и спорта. Доброго Вам Здоровья, Красоты и Молодости!
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 019 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Виктория Витальевна Карелова
56 отзывов
Педиатр
2012-2018, КубГМУ, педиат
Опыт работы: 7 лет
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год