Результаты поиска

Оксана, добрый вечер.
Да, можно перейти на суспензию того же антибиотика.А вот прерывать курс не стоит- идёт привыкание к антибиотику , и в другой раз не поможет. Или просто приглушите инфекцию и можете не долечиться,
Выздоравливайте

Степан, их рекомендую принимать по ситуации. Если жара, то принимаете каждый день. Если прохлада - то по необходимости. Препарат рекомендую всегда иметь при себе.

Здравствуйте. Обучение самоконтроля поможет вам в вашей проблеме. В редких случаях могут использоваться препараты для купирования неконтролируемых приступов тревоги и паники.
Вам необходимо следовать 12 пунктам и тренировать их до автоматизма.
1. Выпейте 100–150 г холодной воды.
2. Начните проговаривать все, что делаете, вслух. Говорите с собой, поддерживайте себя, подбадривайте.
3. Сделайте упражнение на глубокое дыхание
4. Если вы в машине или вас никто не видит, включите музыку и начните петь.
5. Потирайте руки до тепла в ладонях, встряхивайте руки (как будто хотите отряхнуться), хорошо иметь с собой шипованный массажный резиновый мяч для рук. Сжимайте мячик, катайте между ладонями.
6. Лицо, наоборот, старайтесь охладить. В машине можно открыть окно, в помещении включить холодный воздух от простого настольного вентилятора, умыться несколько раз холодной водой, на улице использовать пульверизатор с водой.
7. Полностью расслабьте тело (при возможности лучше сесть или лечь), как будто оно стало невесомое, воздушное, закройте глаза, включите музыку. Носите с собой наушники для телефона и сборник музыки в самом телефоне.
8. Переключайте ум на решение задач: если за рулем, смотрите карту и думайте, как можно сформировать маршрут самостоятельно без навигатора (куда угодно, в другой город). Учите иностранный язык, повторяйте слова, фразы, заранее записанные на диктофон или в приложении на телефоне. Носите с собой кроссворд или рабочие/учебные записи. Можно рисовать или раскрашивать заготовки (раскраски). Обычная игра тетрис также уводит ваш ум от атаки.
9. Если есть возможность, позвоните/начните говорить с кем-либо о приятном и желательно захватывающем, чтобы тема вас эмоционально положительно затрагивала.
10. Если есть животное дома, трогайте и говорите с ним. Контакт с животными в целом очень помогает. Со своими или чужими.
11. Начните жевать жевательную резинку (желательно с ментолом).
12. Как только почувствуете, что становится хотя бы немного легче, говорите себе: «Я здесь главный, это мое тело, я им управляю, оно (тело, мозг) решило, что мне сейчас нужно много адреналина, так вот — нет, спасибо, не надо, у меня все хорошо. Я контролирую, я управляю, мое состояние стабилизируется. Я владею своим телом, своими мыслями».
Также будет очень полезным, если вы заведёте дневник, в котором будете записывать свои дисфункциональные мысли, страхи и события с ними связанные и которые могли к ним привести. Пытайтесь поддать их логическому суду, опровергнуть их, найти адекватное объяснение. Через время перечитывайте свои записи.

Здравствуйте. Допейте упаковку до конца и больше не принимайте

Здравствуйте, Юлия! Ваша обида - реакция на то, что Ваши ожидания не оправдываются: Вы рассказываете информацию о своей семье, ждете того же от родственников, а они ничем не делятся в ответ. И если их действия задевают Вас, то это Ваша "болевая точка", которую лучше проработать с психологом. А для начала попробуйте установить свои личные границы в общении с родственниками: определите, что для Вас допустимо рассказывать о своей семье другим людям (пусть даже и близким родственникам), а что - нет. И попытайтесь избавиться от ожиданий того, что они в ответ должны что-то рассказывать Вам. С уважением!

Здравствуйте. Машины времени не существует, вернуться и всё исправить невозможно. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все мы не совершенны, в этом и прелесть. Живите настоящим, прошлое оставьте прошлому. Попейте МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1 месяц. Удачи вам.

Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Здравствуйте с какой целью был назначен препарат? если для урежения пульса то стоит заменить на конкор 2,5 мг 1 таб 1 раз в день под контролем пульса.