Результаты поиска

Здравствуйте! Терапия тревожного расстройства обычно заключается в приёме антидепрессанта и применении психотерапевтических методов.
Самостоятельно советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д.
Распишу некоторые дыхательные техники ниже.
Техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.
Будьте здоровы!

Здравствуйте, Ольга. Учитывая ваш молодой возраст, вам необходимо пройти дообследование и уже потом после дообследования решать вопрос о постоянном приёме гипотензивной терапии.
Необходимо сдать общий анализ крови, креатинин мочевина алт аст бил общий калий натрий магний,липидный спектр Глазное дно, экг, эхокг, узи почек и узи сосудов почек, выполнить суточное мониторирование ад.
Ежедневно контролируйте ад., с результатами к кардиологу

Здравствуйте, такую слабость может давать миорелаксант, можно принимать его по 50 мг 3 раза в день, если не станет лучше, то отменить

Здравствуйте, какой у вас пульс? Можно сначала попробовать увеличить дозу престариума до 5 мг. Почему отменили амлодипин?

Пожалуйста! Выздоравливайте!

Здравствуйте, какие препараты принимаете

Здравствуйте!
Желательно сдать анализы общую кровь, срб, прокальцитонин и Д димер, по этим результатам уже можно сориентироваться по схеме лечения
Мазок к ковиду на 7 сутки уже может быть недостоверен

Здравствуйте. Можно добавить утром препарат бисопролол 5мг (начинать прием с половины таблетки, под контролем АД и пульса).

Вам нужна очная консультация и подробное обследование почек, мочевого пузыря, а так же анализы!