Результаты поиска

Здравствуйте!

Для получения компетентного ответа на ваш вопрос переадресуйте вопрос педиатрам, пожалуйста.

Терапевт консультирует с 18 лет

Переадресовать вопрос можно с помощью настроек к вопросу или обратившись к администратору сайта.

Педиатры, к сожалению, не могут давать ответы в разделе терапии.

Здравствуйте. По данному Ээг все нормально , Эпи нет . Но если это короткое ээг (30 минут) то оно мало информативное , хотя бы минимум два часа желательно с делать и с депривацией сна , в идеале раз в год ночной мониторинг

Не бойтесь идти на комиссию. Обязательно расскажите врачу психиатру в военкомате все свои жалобы и, скорее всего Вам предложат пройти стационарную экспертизу для определения категории годности к службе. Обязательно возьмите с собой все заключения и назначения которые у Вас есть.

Бывает что дети не сидят , сразу стоят перескакивали один навык . Дети это делают сами без чьей либо помощи .

Здравствуйте! Появление головокружения в связи со сменой положения головы и тела в пространстве чаще всего является проявлением доброкачественного позиционного пароксизмального головокружение. Это состояние связано со структурами внутреннего уха и не зависит от кровоснабжения головного мозга.
Для коррекции самочувствия подойдут упражнения Брандта-Дароффа, которые нужно выполнять ежедневно, по несколько подходов в день.

Здравствуйте!
Ситуация, в которой оказалась ваша дочь Оля, требует внимательного и комплексного подхода. Ваша забота и стремление помочь ей очень важны.
Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь улучшить её самочувствие и социальную адаптацию.

**1. Психологическая поддержка.** Оля демонстрирует признаки социальной тревожности, низкой самооценки и, возможно, депрессии.
Это требует профессиональной помощи. Рекомендуется обратиться к детскому или подростковому психологу или психотерапевту. Специалист сможет провести диагностику, определить причины её поведения и разработать план терапии.

**2. Семейная динамика и поддержка.** Важно создать поддерживающую и безопасную атмосферу дома.
Постарайтесь избегать критики и негативных замечаний, которые могут усугубить её чувство неполноценности. Вместо этого фокусируйтесь на её сильных сторонах и успехах, даже если они кажутся незначительными. Проявляйте терпение и понимание к её состоянию.

**3. Социальные навыки и уверенность.** Постепенно помогайте Оле развивать социальные навыки.
Начните с простых шагов: поддерживайте её в общении с одним-двумя знакомыми, поощряйте участие в небольших социальных мероприятиях.
Развитие интересов и хобби, которые можно разделить с другими людьми, также может помочь ей находить общие темы для разговоров и увлечений.

**4. Физическая активность и здоровый образ жизни.** Старайтесь поощрять её заниматься физической активностью, будь то прогулки, спорт или другие виды деятельности.
Это поможет улучшить её физическое и эмоциональное состояние. Здоровое питание и регулярный режим сна также играют важную роль в поддержании психологического здоровья.

**5. Работа с самооценкой.**
Поддерживайте её в развитии уверенности в себе.
Поощряйте её ставить и достигать небольшие цели, которые помогут ей почувствовать себя успешной!
Например, выполнение простых домашних дел или участие в интересных проектах. Обратите внимание на её достижения и хвалите её за усилия.

**6. Уменьшение экранного времени.** Постарайтесь сократить время, которое она проводит в телефоне и социальных сетях. Вместо этого предложите ей альтернативные занятия, которые могут быть полезными и интересным.
Это может быть чтение, рисование, участие в кружках или секциях.

**7. Поддержка в учебе и поступлении в колледж.**
Подготовка к поступлению в колледж может быть очень стрессовой.
Помогите ей составить план подготовки, разбив задачи на небольшие шаги. Поддерживайте её эмоционально и практическими советами.
Если необходимо, найдите репетитора или консультанта, который сможет помочь ей с подготовкой.

Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Ваша поддержка и внимание могут сыграть решающую роль в её адаптации и улучшении самочувствия.
Если вам самим тяжело справляться с переживаниями по поводу дочери, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, который может поддержать вас в этом процессе.
С уважением Наталья Александровна ?

добрый день, давайте вы сейчас встанете на пяточки и на носочки и пройдете, сравните справа и слева все одинаково или нет. И напишите, также тревога была накануне этой ситуации? боль она по интенсивности фоновая или сильная? усиливается в течение дня? Магний пить не пробовали? Поясница вообще вас беспокоит ?

Здравствуйте, Эльвира.
Очень было бы неплохо обратиться за помощью к психологу в личном общении. (можно онлайн). Может помочь когнитивно-поведенческая терапия. У вас в силу каких-то обстоятельств, произошла смена установок на саму себя, на восприятие себя. отсюда и ваше теперешнее состояние. Полезным будет раскрыть вопросы вашего несоответствия ожидаемого и реального, повысить вашу самооценку, развить уверенность в себе