Результаты поиска

Будьте здоровы. Обращайтесь если будут вопросы

Ттг в норме, в вашем возрасте лучше чтобы был ближе к верхней границе нормы, продолжайте принимать так же, дозу не меняйте

Здравствуйте!
Повышенный индекс Хома означает плохую чувствительность к инсулину и выброс бОльшего количества инсулина в кровь после еды, что может повышать аппетит уже через 1 час после еды, особенно после мучного/сладкого. Поэтому необходимо заменить эти продукты на цельнозерновые крупы (любые, кроме манки) и фрукты/ягоды. Также поможет употребление овощей, богатых клетчаткой (от 3 порций в день).
Функция ЩЖ, витамины в норме.
У вас близкие родственники с диабетом есть?
Какой холестерин, давление у вас?

Мочевая кислота повышена, если нет болей в суставах, то можно питанием снизить- убрать сладкое, красное, копченное, солёное.

Глюкоза если из Вены, то норм
Если из пальца, то на границе
Тогда нужно соблюдать низкоуглеводную диету, ограничить сладкое и мучное.
+ сдать на гликированный гемоглобин или ПГТТ- чтобы исключить нарушение углеводного обмена

ТТГ незначительно повышен, на ТТГ может влиять низкий ферритин и дефицит вит д
Проверьте их
Так же они могут оказывать влияние на вес ( +- 2-3 кг)
Ферритин норма не ниже 45
Вит д норма 30-60

Сдайте на ЛПНП И ЛПВП

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Здравствуйте,глюкофаж назначают при преддиабет или диабете с контролем гликированного гемоглобина через 3 месяца, кровь на инсулин сдавать не стоит ,при нарушениях углеводного обмена преддиабет диабет или даже просто при избыточном весе инсулин будет высокий ,если нет диабета или преддиабета принимать нет смысла,нужно контролировать гликированный гемоглобин для того чтобы понять эффективна ли терапия

Ну тогда, наверное, стоит сменить лечащего врача