Результаты поиска

Мария, здравствуйте!
По вашему рассказу отчетливо прослеживается тема трудностей в установлении личных границ, отделения себя и своих интересов от интересов и чувств значимых людей (в данном случае, коллектива). Чувство вины вторично от этих трудностей.
Почему-то эти Другие по значимости выше, чем Я... вопрос почему? Что случиться, если выбирать себя?
Предположу, что отношения с коллективом - это не единственное место подобных сложностей...
Мария, был ли похожий опыт в детско-родительских отношениях, когда выбор себя и своих интересов сопровождался угрызением совести?

По поводу решения об увольнении. Это действительно непросто - смена места работы. Это кризис для личности. Поэтому, попробуйте сейчас найти поддержку среди близких (прям ПОПРОСИТЕ эту поддержку у семьи, подруги, мужа), именно у тех, кто действительно смог бы вас понять и поддержать.
Также важно поспрашивать об опыте увольнения у знакомых, как они это пережили, как себя чувствовали. Это будет вашей ориентировкой в дальнейших действиях.
Еще - напишите текст и порепетируйте то, как вы будете сообщать коллективу о своем уходе. Подумайте, какие будут реакции у коллег и как бы вы на них могли бы ответить.

Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Подумайте, что предшествовало появлению страха? Происходили ли у вас изменение в жизни?
Если не получится самостоятельно распознать причину необъяснимого сейчас для Вас поведения, ориентируясь на наличие возможной причины реального или воображаемого страха, то в этом случае необходимо обратиться за очной консультацией к специалисту.

Здравствуйте!
Обращаться к психологу/врачу-психотерапевту и начинать индивидуальную работу. К сожалению быстрого и моментального эффекта тут не достичь от нее, судя по всему есть определенная причина, что запрещает именно подобные действия. С мужской стороны поддержка и не стоит зацикливать на этом внимание, есть шанс со временем привыкнет, и ей самой проще будет в плане доверия как к себе, так и к Вам.

Илья, здравствуйте! С Вами всё так. На самом деле, все люди - социальные, поэтому так или иначе в какой-то степени наша самооценка и самоощущение зависит и от того, насколько мы нравимся другим, не только своему партнеру.

Здравствуйте. Можно смекту - 1 пакетик на сутки, развести в 100 мл. кипяченой остуженной воды, поить дробно, разделив на 4-5 приемов в течение 2-3 дней (не перевести в запор). Бак сет беби по 1 пакетику в сутки в течение 15-20 дней, далее по состоянию. Сдать копрограмму, анализ кала на углеводы.

Здравствуйте ,Максим! Такие импульсы о которых вы говорите ,первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д длительное употребление ежедневно алкоголя , при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - сдать магний калий натрий хлор витамин д )а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 )
Можно подсоединить афобазол по 1 т 10 мг -3 р в день 1,5 мес во время обследований
Здоровья вам !С Наступающим!

Добрый день Светла!
Да, действительно вам нужна помощь квалифицированного психотерапевта. Еще лучше если это будут именно встречи, а не онлайн сессии. Он должен вас осмотреть, может назначить какие-то анализы и только после этого начать с вами работать.
Удачи Вам!