Результаты поиска

Ольга, здравствуйте!
У вас получается два направления:
это самой повысить желание к сексу и чтобы увеличилось внимание и секс со стороны мужа к вам)
это все взаимосвязано. Во первых-гормоны. да влияют на либидо. Но дело скорее не в этом- как часто в отношениях есть флирт? Чтобы муж обращал на вас внимание? Заигрывал(не обязательно секс- просто флирт и разжигание страсти)?
То что муж сейчас занимается мастурбацией- точно мешает вашим интимным отношениям- так как частая мастурбация снижает желание заниматься этим с живым партнером)) так как тут участвуют совсем другие уже моменты- надо уделять внимание партнерше, подстраиваться под нее, учитывать ее потребности. да по факту -меняется и ощущение в сексе- ведь при мастурбации муж точно знает с какой частотой и нажимом и тд.доставить себе удовольствие- а тут уже зависит и от партнерши- ритм. продолжительность.
Поэтому вы правы- стоит сейчас прекратить ему просмотр порно и мастурбацию(порно можно если хотите вместе)- а перенести внимание на отношения, на время вместе, на разжигание опять страсти между вами. Чаще отставайтесь одни(может можно ребенка оставить с няней, родителями). Ходите на вечеринки, в гости, займитесь чем то интересным и эмоциональным вместе,съездите на пару дней на отдых. поменяйте что то в постоянном однообразии- важно опять запустить искру, которая точно есть)) просто муж пока вы были в положении , потом роды- естественно не хотел Вас тревожить и стал больше времени уделять самостоятельному времени и удовольствиям- и вы получается не чувствуете его внимания к вам. Но сейчас время и возможность все вернуть и даже поднять на новый уровень)

Ирина, здравствуйте!
Сейчас по факту- это произошли какие то перемены в ваших интимных отношениях.Вы пишите, что стали что то менять в плане секса и потом ... секс вообще есть сейчас? Он есть редко или вообще его нет?
Вот про вопрос- сексуального удовлетворения и переживаний стоит как раз с мужем спокойно поговорить.
То что вы увидели в телефоне еще не говорит о том что он это смотрит. Но мастурбация это конечно влияет на реальную активность - и если он часто практикует, потом снижается способность получить удовольствие в естественном половом акте.
Но вопрос не в Вас. Скорее всего что то произошло у мужа и он потерял уверенность в каких то моментах, а самостоятельно- тут уж точно сам влияет на процесс. да и если не получится- "вроде и не облажался"- а с Вами - тут психологически неудача может восприниматься очень тяжело.

Попробуйте немного расшевелить его флиртом, раскачать его сексуальность- какой он у Вас жаркий мужчина. легкими намеками, похвалой. поддержкой- что даже просто его прикасновения и ласки уже доставляют удовольствие.
Ну а в разговоре по душам- начните с того, что в последнее время стали чувствовать себя не нужной, что понимаете что может и нет причин. но не хватает внимания с его стороны, и что может это не так, но то что он стал часто отталкивать вас и нет секса- вызывает у вас внутри сильные переживания что вы ему не нужны. Что вам очень нужен он. ваши отношения и что вы понимаете что всякое бывает но вам сейчас очень важна его поддержка и близость и если есть какие то моменты, что то что мешает вам - вы точно хотите помочь . Спросите что со своей стороны может можно сделать. чтобы ему было хорошо? То есть пойти на разговор не по выяснению чего это он смотрит порно- а что происходит, может я могу чем то помочь. мне важно чтобы у нас были теплые и хорошие отношения и в сексе в том числе. Ну а дальше - уже от его реакции и сможет ли открыться, рассказать что происходит.

чем дольше оттягиваете обращение к психотерапевту тем будет хуже.

Проблема вероятнее всего психогенная(волнение, неуверенность перед близостью). Первое время можно применять аналоги виагры, сиалиса, левитры. Постепенно неуверенность пройдет.