Результаты поиска

Здравствуйте! Вероятно, у вас ожог слизистой 2 степени. Самостоятельно пузырь не вскрывайте, лучше сходить на прием к стоматологу. Сейчас, чтобы облегчить состояние:
- наберите прохладной (не ледяной) воды в рот, держите 20-30 секунд и выплевывайте. - обработать поражённые участки хлоргексидином или мирамистином
- если боль выраженная, примите внутрь Ибупрофен 200мг или местно можете использовать анестетики (с лидокаином)

Можно использовать метоклопрамид по 5-10 мг 3-4 раза/сут на 4 дня.

Добрый день

В рамках одного ответа на вопрос помощь будет неэффективна, вам нужна полноценная работа с психотерапевтом.
Если коротко, то вам нужно восполнить душевные силы, чтобы вновь полюбить себя, переключить внимание на себя с вашего молодого человека и памяти о нем.
Вспомните, чем вы любили заниматься раньше, что вас могло бы порадовать.
Нужно вести дневник наблюдений за своими мыслями и за тем, что вы делаете в течение дня.
Определить, какие небольшие дела вы могли бы делать уже сейчас, какие хотели бы делать, не будь у вас такого состояния