Результаты поиска

Катя, спасибо, что написала и поделилась своими переживаниями. То, что ты испытываешь, действительно может быть очень тяжёлым, но важно понять, что с этим можно справиться. Давай разберёмся.

1. Ты не одна
Очень многие подростки переживают из-за мыслей, связанных с их телом, взрослением и будущим. Твоя тревога — это сигнал, что у тебя есть вопросы и страхи, которые ты хочешь понять. Это нормально, и хорошо, что ты ищешь помощь.

2. Ты не можешь быть беременна
Беременность возможна только при половом контакте, которого у тебя, как ты написала, не было. Сперматозоиды не могут попасть в тело случайно или через одежду, руки и другие бытовые контакты. Ответ гинеколога, который ты получила ранее, полностью прав.

3. Что происходит с твоим телом
В твоём возрасте тело начинает меняться из-за гормонов. Ты можешь ощущать зуд, изменения в коже, теле, настроение. Это естественные процессы, которые не связаны с беременностью. Если зуд не проходит, можно обратиться к врачу для проверки, возможно, это просто реакция кожи или лёгкое раздражение.

4. Как справляться с тревогой
Вот несколько шагов, которые могут помочь тебе чувствовать себя лучше:

Не пытайся проверять живот слишком часто. Это только усиливает тревогу. Попробуй ограничить такие действия.
Дыши глубоко. Когда чувствуешь страх, сделай 5-6 глубоких вдохов и медленных выдохов. Это помогает успокоиться.
Сосредоточься на том, что тебя радует. Найди занятия, которые тебя увлекают (рисование, музыка, общение с друзьями). Это отвлечёт от негативных мыслей.
Обсуди свои чувства с близкими. Если есть взрослые, которым ты доверяешь (родители, школьный психолог), расскажи им, что чувствуешь.
5. Когда обращаться за помощью
Если тревога не проходит, мешает учёбе, общению и радости, это повод поговорить с психологом. Тебе может помочь специалист, который объяснит, как справляться с такими мыслями и эмоциями.

Катя, ты большая молодец, что ищешь пути решения. Помни, что страхи со временем можно преодолеть. Ты справишься! ?

Татьяна, здравствуйте!

Танечка, вам надо с ним как можно меньше контактировать. На мамин выбор, вы к сожалению, повлиять не можете, но отойти от него подальше на безопасное расстояние можно. Хорошо, что вы живёте с бабушкой и дедушкой, попросите защиты у них. Не ходите к маме с отчимом домой, встречайтесь с мамой или на улице, или у бабушки дома. Конечно, вам хочется проводить время с мамой, но лучше, если его рядом не будет и пусть он вас видит как можно реже.
Вы знаете, что все гадости, которые он говорит это вранье, и то, что он говорит к вам не относится. У вас еще вся жизнь впереди, и вы несомненно добьетесь всего, что запланируете, а вот он кроме пьянства и умения унижать слабых ничего не добился. Не стоит брать во внимание слова разложившейся, деградировавшей личности- они не про вас, хоть это очень и обидно слышать. Просто держитесь от него подальше.

Здравствуйте, Алеся! Видимо, родители больше зациклены на Вашей учёбе, раз отдали в школу в 5 лет, когда ещё эмоционально, психологически были незрелый. Попробуйте поговорить с учительницей, кем-то из близких родственников (кому доверяете), чтобы объяснили родителям, что недотягиваете сейчас до одноклассников из старшей возрастной группы, объяснили, что стало тяжело учиться (это не 1 класс, когда можно освоить программу в 5,6 лет), а много других нюансов.

Обратиться в платную лабораторию для сдачи анализов на половые гормоны. С результатами к эндокринологу, он совместно с психиатром подскажет как решить проблему.Консультация психиатра(сексопатолога) обязательна в данном случае.

Пока вы ещё не совсем пристрастились то целесообразным было бы отказаться от курения. Но вы говорите, что не хотите бросать. Любые адекватные родители не поддержат своего несовершеннолетнего ребёнка в курении. Не ждите одобрения с их стороны. Было бы лучше, если вы решились бы на курение после достижения совершеннолетия. Но опять же в этом возрасте вы собираетесь бросить. Хочу вас предупредить, что прокурив 5 лет с 13 до 18 вы скорее всего уже не избавитесь от этой привычки. Для этого нужна огромная сила воли, намного больше, чем вы себе представляете и ожидаете. Плюс за пять лет вы успеете навредить организму этой привычкой, желтые зубы, проблемы с дыханием, быстрая утомляемость, запах изо рта и от вас тоже будет пахнуть табаком. Парням такое не нравится. Я вас не отговариваю, но вы задумайтесь действительно ли оно вам надо? Единственный компромис, который я вижу, это курить более качественные дорогие сигареты, или электронные сигареты.