Результаты поиска

Миша, спасибо, что поделился своими переживаниями. Это уже очень смелый шаг — осознать свои чувства и обратиться за помощью. Давай попробуем разобраться.

Что ты можешь сделать прямо сейчас:
1. Позаботься о себе
Твои переживания важны. Ты не должен игнорировать собственные эмоции ради кого-то, даже если этот человек тебе очень дорог. Вот несколько идей:

Поговори с взрослым: Если есть взрослый, которому ты доверяешь (родитель, учитель, школьный психолог), расскажи ему о своих чувствах и ситуации с девушкой.
Обратись к психологу: Даже одна встреча с профессионалом может помочь тебе разобраться в своих эмоциях и найти новые способы справляться с ними.
Вырази свои чувства: Попробуй записывать свои мысли и чувства в дневник. Это поможет немного разгрузить голову.
2. Отношения с девушкой
Ты явно заботишься о своей девушке, но сейчас она тоже в сложной ситуации. Помни, что ты не несёшь ответственности за её поступки. Ты можешь быть поддержкой, но не можешь полностью решить её проблемы.

Как ты можешь поддержать:

Слушай её: Иногда важно просто дать человеку выговориться. Не нужно сразу искать решения.
Будь рядом, но не забывай про свои границы: Ты тоже человек, и тебе нужно время, чтобы восстанавливаться.
Как справляться с трудными эмоциями:
Дыхательные упражнения: Если чувствуешь, что эмоции захлёстывают, попробуй глубокое дыхание (вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 4 секунды). Это помогает успокоиться.
Физическая активность: Спорт помогает уменьшить уровень стресса. Даже прогулка может быть полезной.
Общение с друзьями: Не замыкайся. Даже если сейчас с друзьями был конфликт, попробуй помириться или поговорить с тем, кому доверяешь.
Что делать с девушкой и её угрозами суицида:
Не игнорируй её слова. Если она говорит о суициде, это нужно воспринимать всерьёз.
Предложи ей тоже обратиться за помощью к психологу. Ты можешь сказать: «Я переживаю за тебя, потому что ты мне очень дорога. Мне кажется, что специалист мог бы тебе помочь».
Если она снова говорит о самоповреждениях, обязательно расскажи взрослому. Это не предательство, а помощь.
Ты молодец, что задумался о помощи
Ты прав, что нельзя всё держать в себе. Если чувствуешь, что эмоции переполняют, помни: это временно, и с этим можно справиться. Ты сделал уже огромный шаг, осознав свою проблему. Обратись к психологу в школе или местной службе поддержки.

И помни: ты важен, и твоё состояние — это не просто "херня", как кто-то может сказать. Твои чувства заслуживают внимания и заботы.

Здравствуйте, Оксана! Похоже на то, что произошли какие-то неприятные события в школе, о которых ребенок умалчивает. Вы общались с классным руководителем, школьным психологом на данную тему?

здравствуйте, как часто у вас давление повышается? накануне последнего ухудшения вашего самочувствия не было психо - эмоциональных нагрузок? нету фоновой повышенной тревожности с августа месяца?

Попробуйте обратиться с очной консультацией к психотерапевту, возможно нужна медикаментозная терапия.

Необходимо освидетельствовать психиатром, если самостоятельно не пойдет, то написать заявление в пнд на имя главного врача и вопрос будет решаться через суд для недобровольного психиатрического освидетельствования , так же подробно все изложить.

Здравствуйте.

Вам нужна консультация психотерапевта для борьбы с тревожностью.

При ад более 140/90 можно принимать каптоприл 25 мг 1/4 таблетки или моксонидин 0.2 мг 1/2разово.

Ад, ЧСС контроль 2 раза в день с ведением дневника.

Успокоительное можно: магнерот 1 таб 3 раза в день или валериана 1 таб 2 раза в день или пустырник 1 таб в день 1 мес.

Научить можно с помощью длительной психотерапии, так как его инфантильность и отрешенность это часть характера сформированная с детства. Можно пробовать разные методы, например отражение - возвращать мужа поведение ему же; можно искренне поговорить, опираясь на свои чувства и рассказать какие чувства в вас вызывает его поведение, что вы больше не чувствуете себя рядом с ним настоящей и любимой женщиной; наказание - например временное молчание или др. Желательно бы поговорить с ним почему он себя так ведёт, точнее почему такое поведение является для него естественным, как он сам воспринимает свое поведение. Многие мужчины практически не идут на искренний контакт, боясь оголить свои чувства. В таком случае придётся меняться вам.

Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на психотический эпизод и требует неотложной психиатрической помощи. Состояние может быть опасно для жизни и здоровья самого человека и окружающих людей. Вам необходимо обратиться к психиатру по месту жительства для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Беседы здесь, к сожалению, не помогут. Терапия нужна медикаментозная

Здравствуйте. Нет, то, что вы описываете,это болезнь. Бред ревности может являться симптомом многих психиатрических заболеваний. Маму нужно обязательно показать психиатру. И чем скорее,тем лучше. Потому что такое состояние склонно к ухудшению. По возможности,сделайте кт или мрт головного мозга. И сразу к психиатру. Если отказывается,то вызывайте психиатра на дом. Сделать это нужно, иначе состояние будет прогрессировать.
Удачи вам!!

Здравствуйте. Если хотите сохранить семью, не циклитесь на негативе. Займитесь спортом, собой, работой, отвлекитесь, занимайтесь интересными хобби, без оглядки на мужа и конечно сон, важнее разговоров и чая. Вынос мозга и обиды действительно не улучшат ваши отношения. Удачи и любви вам.