Не снижается сердечник давление и после приема таблеток от давления...

Здравствуйте.Уже 3,5 года на пенсии ...После того как перебол ел вороной ы 21 году..основная работа только весна-осень на огороде....Одно из последствий короны сильное потоотделение при минимальных нагрузках и постоянное нервное прпнапряюение из за боязни опять подхватить заразу несмотря на да маску при общение и соблюдении соцжистанции.. в...А сегодня весь день на ногах то в гараж надо было попасть то в магазин, то в другой магазин..Ну и после посещения магазина организм уже стал подавать какие то сигналы....тревоги..у продавщицы был вид приболевшй...с ней не контактироовал сам в маске прилавок,витрина холодильник...но вот на вид продавщицы организм среагироал... Домой пришёл в 17 часов..померил давление 160/90/105,через час уже 170/95/,110, откусил кусочек мизерные о пприндоприла...Через полчаса померил давление, 145/95/95 ...Сейчас высокое давление сразу сам чувствую, что есть как бы подташнивание...как что к городу подстуает неприятные ощущения, при этих ощущениях давление обычно выше 160…170...бывает иногда и выше... около 20.00 года померил давление из за неприятных ощущений.. 178/99/72.....откусил еще кусочекмизерный пприндоприла.......через час померил давление опять 170/100/75...выпил валентинки...вроде нервы успокоить...уснул около 10 вечера ,в 12.ночи проснулся... Померил давление 186/105/72 и проколол палец иголкой с глюкометра(когда то читал что если давление не падает надо прокол сделать что бы кровь выходила...)Минут через 10 померил давление 170/99/72 ....Пытался уснуть не получилось через час снова ощущения тошноты..померил давление 178/105/75..."таблетку"когда то врач выписывал...где то полтретькго померил давление давление опчть 177/105/72..Скажите пожалуйста что можно принять для нормализации сердечного давление последние время сердечное стало было 90 подниматься но чувствовал себя нормально...А вообще рабочее для себя читаю 140/150на80/90и пульс от 60/80....И еще подскажите пожалуйста какой нибудь успокаивающий препарат...ps..Да и еще в данный момент есть июкакая то тяжесть на желудке...и весь вечер и ночь.птка не сплю хюпочти каждый,час зоду в туалет по маленькому...Может ли организм так среагироват юь повышением АД на частое посещение туалета ....Обычно за ночь раз иногд два в туалет встаю...