Результаты поиска

Скажите ему, чтобы забирал разом все. Соберите ему вещи. Вы имеете на это право. Вина - это часть горевания. Она нормальна какое-то время. Главное помнить, что в отношениях всегда двое и вину эту стоит делить пополам. Не думаю, что он сейчас утопает в этой вине, хотя с его стороны много было промашек в ваших отношениях по вашему описанию

Здравствуйте! Конечно, письменная консультация не заменит очный приём, Вы это должны понимать. Если эта "болячка" с Вами давно, то Вы должны понимать, что скорее всего за один день-неделю её не вылечить, к сожалению. НО хорошие новости есть: это состояние полностью излечимо. И далее ответ более шаблонный;) Здесь нужно подбирать антидепрессант из группы СИОЗС (флувоксамин, сертралин) + дополнительно назначать противотревожный препарат (например, тералиджен). Антидепрессант надо будет принимать относительно долго, минимум год. Тералиджен месяц-два. + врач может быть добавит еще что-нибудь к терапии, это возможно, или заменит "мои" препраты на свои. Но логика такая. + Вам нужна психотерапия. Сначала путь стабилизируется состяоние на препаратах. Далее подключите психотерапию. Будете заниматься онлайн.

Добрый день.
Дистанция с родителями должна быть однозначно. В их обвинениях может лежать скрытая потребность перенести с себя ответственность за его зависимость и поведение.
Ваш муж привык себя чувствовать «виноватым» перед ними. Территориальной близостью пытается компенсировать своё «плохое поведение». Это идёт из детства, вероятно его постоянно во всем винили, отчитывали и жаловались на то, как им с ним плохо и тяжело. Он продолжает вести подобную линию, а они через это чувствовать себя нужными, важными для него и заботливыми.
Чтобы держать его рядом, они поддерживают в нем инфантильные реакции . Обвиняя вас, пытаются так же сместить акцент на себя, ввести и вас в зависимое от них поведение, но ваши границы сильнее.

Здравствуйте, Сергей!
"убрать тревожность( какие медикаменты, но чтобы это было действительно действенно)" - Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. Насчёт медикаментов Вы можете очно обратиться к психиатру. "Тревожность, мнительность, апатия, помогите советом", "невроз" - нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Вы Взрослый человек и сами несёте ответственность за свои решения, берёте ответственность за свою жизнь, за действия - тогда можно назвать человека Взрослым. Родственники не проживут за Вас Вашу жизнь, они живут так, как умеют и Вам транслируют тоже самое, они не знают, что можно по-другому. А Вы знаете, что Вы хотите, тогда просчитайте всё и действуйте! Только Вы знаете, как Вам будет лучше.
Машину Вам подарили и Вы можете её продать. Но близкие не хотят, чтобы Вы её продавали, т.к. машина может ещё ездить и Вам пригодится, а дело может и не пойти. Вы готовы рискнуть?
Можете накопить свои деньги сами и распоряжаться ими, как Вы захотите. Возможно, именно поэтому Вы сомневаетесь в действиях (я пишу про дело, которое хотите открыть и отдых), т.к. понимаете, что машина была куплена не Вами, а родственники не одобрят Ваше решение, иначе, Вы бы давно уже приняли решение. Возможно, Вам стоит накопить свои деньги на дело, на отдых? Какой вариант Вы видите ещё? Либо не слушать близких и делать так, как Вы хотите, а после показать им результат Вашей работы.
Вы пишите про неуверенность в себе. Конечно, неуверенность в себе нужно повышать. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. - Эти вопросы можно задавать, даже насчёт продажи машины.
Рекомендую:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобным. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
3. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попытался справиться с этой ситуацией и поэтому я молодец". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
4. Исключите фразу "должен" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должен" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.

Здравствуйте. Вариантов причин поведения может быть несколько. Это и накопленные обиды с которыми не работал, что- то раздражает и не привычно в совместном проживании о чем так же молчит( это можно поговорить и изменить), употребление психоактивных веществ ( меняющих в принципе состояние человека).
Как разрешить ситуацию: обращение к семейному психологу( психотерапевту): он проведет диагностику ваших отношений и даст рекомендации на очном приеме.

Здравствуйте Светлана!
Положение, в котором вы оказались волею обстоятельстве не очень простое. Ваша сестра получается не замужем, и всю нерастраченную женскую энергию тратит на манипулировании ваших с ней отношениях. Лучший вариант, конечно же, полностью отделиться и от родителей, и от сестры. Для начала этой сепарации можно бывать на даче не только вместе с сестрой и родителями, но и отдельно от них. Так у вас постепенно появится свободное пространство, которое в дальнейшем вы сможете постепенно расширять и перестать зависеть от своей сестры.

Здравствуйте. Без анализов крови, Рентгена и осмотра сложно оценить ваше состояние. Вы в стационаре под контролем врачей, они сделают всё возможное для вашего скорейшего выздоровления.

Здравствуйте. Без анализов крови, Рентгена и осмотра сложно оценить ваше состояние. Вы в стационаре под контролем врачей, они сделают всё возможное для вашего скорейшего выздоровления.

Андрей, это работа со стыдом. У советских родителей была такая манипулятивная манера воспитания, через стыд, вину, чувство долга. Не со зла конечно. Это нужно проработать самостоятельно или с психологом, чтобы не мешало жить дальше. И получать от жизни, то чего хочешь без стыда.

Здравствуйте. Через предметы заразиться бешенством нельзя, нет никакой опасности, живите спокойно и не переживайте