Результаты поиска

Здравствуйте, Аня, пока не развита саморефлексия, поэтому время проходит словно мимо Вас и Вы упускаете из виду то, что происходит в реальности - не слышите своё тело или не привыкли обращать внимание на то, что испытываете. Это уже выработанное условно-рефлекторное действие - Вы работаете, испытываете напряжение, обдираете палец. И когда Вы за работой и снова испытываете это состояние, то снова прибегаете к привычному действию. Если Вы хотите избавиться от этой привычки, необходимо:
1. работать над своей осознанностью,
2. учиться понимать свои эмоции
3. найти другой способ для выплеска своих эмоций
4. время - чтобы закрепить новое поведение.

Ульяна доброе утро! По описанию похоже , что у Вас панические атаки. Рекомендую посетить психотерапевта для назначения правильного лечения!
Будьте здоровы?

Добрый вечер!
Причину Вы назвали: "Замечаю, что грызу ногти за компьютером, когда стресс какой-нибудь испытываю". Какой стресс происходит сейчас в Вашей жизни?
Причиной может быть высокий уровень тревоги, чувство вины, сложности в социальной жизни, проблемы в семье, физическая усталость, т.е. то, что Вас беспокоит Ваша тревога проявляется в таком виде. Возможно, Вы себя за что-то наказываете таким способом. Но часто это способ снять тревогу, которая появляется по каким-то причинам, важно понимать, что это за причины.
Вам нужно проанализировать, в какие моменты возрастает это напряжение. Вы пишите, что появляется тогда, когда Вы сидите в за компьютером. Что именно Вы там смотрите, с кем общаетесь, что Ваше напряжение возрастает? Отследите это.
Нужно исключить стрессы, переживания, которые вызывают тревогу, напряжение. Нужно знать, в каких именно ситуация это проявляется. Т.е. каждый раз, как будете грызть ногти, говорите себе: "стоп". Задавая вопрос: "Что сейчас со мной происходит? О чём я сейчас подумала?".
"Подскажите, это лечится? Если, да, то куда идти?" - К психотерапевту. Можно к психологу, который с этим работает. Чтобы узнать насколько тревога высокая нужно обратиться к психиатру очно. Но также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.

У каких специалистов вы были? Сходите к неврологу, психотерапевту.

Здравствуйте. Вам необходимо назначение антидепрессивной терапии. Препараты рецептурные, т.е. удалённо вам их выписать никто не сможет. Обратитесь к неврологу, он тоже может выписать такие препараты.

Здравствуйте, Ирина. Вам необходимо обратиться к психотерапевту.

Здравствуйте. Почему местные врачи выгоняют?? Вы были у психиатра?

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св