Результаты поиска

Здравствуйте.
Сдайте общий и биохимический анализ крови, ттг, т4 св, витамин д и ферритин.

Здравствуйте, принимайте Аквадетрим либо вигантол по 14 кап в сутки 2 мес с последующим контролем витамина Д, перед сдачей анализа на витамин Д его отменить на 3 дня. А также проверьте уровень ферритина, его дефицит тоже может давать такие симптомы

Здравствуйте! Боль только в пояснице? Никуда не отдает? С чем то связываете обострение?

Здравствуйте!
Я когнитивно-поведенческий психолог по тревожным расстройствам.
Панические атаки как раз к ним относятся.
Без полноценной психотерапии не обойтись, но накидаю план, что можно сделать самостоятельно
1. Учимся переключаться и расслабляться. Здесь нам помогут техники дыхания (диафрагмальное дыхание, дыхание по квадрату), переключение (54321, 5 предметов, техника 5 пальцев), релаксация по Джекобсону. Инструкции и видео-инструкции к этим техникам можно посмотреть в интернете
2. Копинг-карточки. Составляем копинг-карты адаптивных мыслей, что "от панических атак не умирают" и "они всегда заканчиваются сами собой", и другие помогающие мысли. Печатаем этим карточки и кладём на видные места, читаем 2-3 раза в день (можно установить будильник, чтобы не забывать)
3. Повышаем внутренние ресурсы. Важно понять, что до этого времени вы всегда справлялись с паническими атаками, какими бы страшными они не казались. И сможете справляться дальше, потому что Вы сильнее страха
4. От панических атак не умирают. Это просто мобилизация ресурсов нашего организма, так как организм думает, что существует внешняя опасность (не внутренняя)
5. Экспозиции. Тут необходимо погружаться в страх и вызывать по одному симптомы панической атаки. Это страшно и неприятно, но очень эффективно. Подробно этот метод описан в книге Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там есть глава про панические атаки
6. Искать причину панических атак. Причина панических атак - этого всегда событие, которое произошло за 3-6 месяцев до их начала. И прорабатывать это причину
Если есть какие-то вопросы, задавайте в этот чат, постараюсь помочь. У меня несколько клиентов с паническими атаками, поэтому на своем опыте могу что-то подсказать

Здравствуйте. Узелки можно убрать только с помощью оперативно лечения.

Здравствуйте! Если состояние длительно, нужно делать кт и разбираться детально, что вызвало такую симптоматику, вероятно хронический гнойный синусит может присутствовать.

Здравствуйте. Клайра - это контрацептив. При мигренях он запрещен. Но вам она и не нужна. Вам нужна ЗГТ. В вашем случае речь идёт о препаратах Климен и Климонорм

Здравствуйте. Панические атаки и ОКР лечатся антидепрессантами группы СИОЗС в высоких дозировках. Эти препараты отпускаются по рецепту. Лучше, чтобы его выдал психиатр или психотерапевт. Другие специалисты плохо разбираются в психотропных. Так же Вам нужна психотерапия. Если Вы обратитесь в ПНД по месту жительства, то лечение для Вас будет бесплатным. Ну, платить придется только за лекарства в аптеке. Можно найти лекарства в районе 300-500 р. В месяц.